人们选择吃有机食物出于很多种原因—有机食物更环保，有机食物更健康—但是，大家通常都是被误导了。尽管，的确美国农业部有机产品的培育不能选用合成成分的化肥，而且要在农场生长，从而可以保护环境；但是，“有机”这个概念充斥着错误信息，虚假的品牌和过高的定价。事实上，一些食物即便没有“有机”的标签，但是已经足够好了~

如果你不想吃充斥着农药的食物，而且不想在这方面花多薪水。那么，下列这10种食物你就再也不用买带有“有机”标签的了！

牛油果

根据Environmental Working Group 的研究，牛油果是你可以购买的最干净的食物之一。只有1%的牛油果样本显示出了杀虫剂的痕迹。所以，如果你非要买有机牛油果，那么你就是在为那个有机的标签埋单。非要说牛油果有啥“不干净的”，那可能就是牛油果可以为你的性生活锦上添花~

奇异果

尽管杀虫剂仍旧可以渗透水果的果皮，像苹果丶桃子和油桃就躺枪了，但是奇异果的果皮足够厚可以保护果肉不受化学药品的侵害。所以啊，去掉非有机奇异果的果皮，好好享用它吧~

芒果

就像是同样厚果皮的好兄弟奇异果一样，芒果的果皮也能保护新鲜果肉不受农药的侵害。其实有些水果就像是学校里面不起眼丶枯瘦如柴的孩子似的，看着弱不禁风，但是实际上他们的生命力很顽强。看着挺娇气的水果，有了厚厚的果皮，里面的果肉就不会轻易被农药污染。

海鲜

有机食物通常都是经过严格的培育的。但是，像深海野生的鱼类又怎么可能接受严格的管理控制呢？所以，它们从来就没有真正的有机标签。在某种程度上，圈养鱼群 可能是有机的；但是，迄今为止只有国际组织为某些特定的海鲜产品建立了有机标准。

现在，USDA正在试图建立一些标准和规定来确保海鲜食品变得更绿色有机，当然这里也确实存在一些比较有争议的话题。比如， 海洋污染物对海鲜有危害，即便是圈养鱼群也存在着污染的可能。在不久的将来，你可能就会在市场上看到本地繁殖，有机品牌的海鲜（你有可能现在就已经看到了，注意了，这是个谎言）。但是毫无疑问的就是，过高的定价正在处于反复试验的阶段，一旦有了购买人群，那么高价的有机海鲜就会出现在市场了。

甜玉米

你在当地农民的路边摊问问他们，他们的玉米是不是有机培植的，通常你都会得到一个白眼或者根本无用的答案。即便玉米被农药喷淋，但是那些玉米的外衣会保护饱满的谷粒不受污染。USDA的测验显示，99%的甜玉米样本根本没有农药残留。

芦笋

显然地，害虫不喜欢芦笋，这意味着很少的杀虫剂会使用在这种蔬菜上。所以，如果你很爱芦笋，那就不要犹豫，尽情购买这种蔬菜吧~

藜麦Quinoa

回溯到Molly Ringwald 80年代的电影，藜麦是千禧年的饮食；但是，有机藜麦可真是没必要。为什么这么说呢？ 因为它“自带杀虫剂”，它本身的苦味就可以驱除小虫。

卷心菜

卷心菜拥有天然的盾牌来抵抗昆虫和毒素—那些外面的叶子就足够充当这种保护者。所以啦，你就可以轻易略过那些有机产品。只要剥去外面的叶子，里面嫩嫩的蔬菜就归你慢慢享用吧。最重要的是，你还不用把钱浪费在那些无用的产品上~

西瓜

和卷心菜相似，西瓜的外皮简直也是阻挡化学农药的小能手。当然，应该没什么人会吃西瓜皮，所以在吃之前洗干净外皮就好了。除非，你想在其他小伙伴面前显摆你只能吃有机食品。友情提示，那也不要选择买有机西瓜，因为这真的实在浪费钱，不值得。