年仅三周岁的福州男孩林林，右手拇指总是伸不直，还不能屈曲，像被"卡"住一样，只有用外力拉伸才能伸直，而此时关节还会发出"咔咔"的响声。这究竟是怎么回事呢？
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这几张照片就是林林小朋友在医院就诊时拍摄的，照片里他的右手拇指成弯曲状，而且比左手拇指明显小一些。
福建省人民医院骨科 修忠标 主任医师：
这个小朋友来的时候，他的（右手）拇指是弯曲的，伸不直；如果伸直的话会有弹响。经过检查，他就是屈肌腱狭窄性腱鞘炎。
医生说，"屈肌腱狭窄性腱鞘炎"又称为扳机指或弹响指。小儿多为先天性，成人多为后天性。像林林才三岁的年纪就患上后天性的扳机指，还是非常罕见的。
福建省人民医院骨科 修忠标 主任医师：
这个小朋友，据他母亲说，天天玩平板（电脑），每天至少三到四个小时，这样连续玩了有半年了。
医生告诉记者，手指里的屈肌腱是在腱鞘里面滑动的，滑动太过度的话就容易引起慢性无菌性炎症，导致滑膜渗液，从而刺激腱鞘。长期这样就会引起腱鞘肥厚，对屈肌腱的滑动卡压，造成手指难以屈伸。林林的扳机指就是过度使用平板电脑造成的，幸好经过微创针刀治疗后，林林的手指已能伸直，也不再"咔咔"响了。
福建省人民医院骨科 修忠标 主任医师：
用手机（和电脑）的时候，建议大家一个小时要休息一下，手部做一些按摩或者有条件的做做热敷。
医生提醒，近年来随着智能手机、平板电脑的普及，扳机指这种疾病有年轻化的趋势，门诊中常见20多岁年轻人来看病。因此，大家使用这类电子产品的时间要适度，以免患上扳机指。
像刚才片子中的扳机指，还有我们之前报道过的手机脖什么？低头玩手机=脖子挂50斤重物？快来自测下你的颈椎病等级，都是现代人长时间玩手机引发的疾病。今天我们就来聊聊您有什么好方法，可以摆脱手机的控制，远离手机病的侵害，赶紧给“低头族”们支支招。
来看看社区小伙伴的“招数”
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1
影响脑部发育
0-2 岁的幼儿脑面积比例是成年人的三倍，并会持续而高速的发育至21岁。脑部发育的要素取决于环境带来的刺激，如果太早把电子产品曝光给幼儿，可能会使他们注意力缺乏、认知力延迟、学习能力下降、变得更冲动以及缺乏自制能力，表现为易发脾气。
2
拖慢儿童发展
多在周围走动了解事物可强化儿童认知能力及学习能力。使用电子产品时经常是窝在一个地方半天都不走动，结果就影响了儿童的能力发展。在美国，每几个小孩就会有一个出现发展缓慢问题。
3
流行性肥胖
有研究称电视和游戏会引发肥胖，如果允许小朋友在睡房使用电子产品，肥胖发生的概率会提高30%。而肥胖又会诱发糖尿病、中风、心脏病等疾病，严重的更会缩短寿命。
4
剥夺睡觉时间
美国约60%的家长都不控制子女使用电子产品的时间，约75%的家长更是允许孩子在睡前使用电子产品。调查显示9-10岁的儿童中，有75%面临失眠不足问题，在各方面影响了儿童发展。
5
患上精神问题
过度使用电子产品，有可能会提高孩子患上忧郁症的机会，也有可能产生焦虑、混乱、注意力下降、自闭症等问题。加拿大每6个儿童就有1个被判定为有精神上的疾病。
6
具有攻击性
暴力内容无疑会使孩子变得有攻击性，媒体上的内容也越来越多暴力与色情，过早使用电子产品将有机会让他们接触到这些内容。
7
上瘾
越来越多的年轻父母沉迷科技产品，疏于照顾孩子，这就变相让孩子也沉迷于电子产品，慢慢上瘾。调查显示8-18岁的少年，每11个当中有1个对电子产品上瘾，难以脱离。
8
辐射
任何电子产品都会发送辐射，虽然大人日常使用未必会有问题，但孩子就不一样了，他们的脑部与免疫系统仍在发展，可能更容易受到辐射影响。
9
失去未来
医学专家说，在科技产品带动下成长起来的孩子，未来无法获得可持续的发展。孩子是人类的未来，然而对于过度纠缠于科技产品的孩子却没有未来。
专家呼吁，从政府到个人，都有必要限制孩子们接触科技产品的程度，为帮助孩子赢得未来，付出努力，做出改变。
小新叨叨念
小新提醒各位父母
要以身作则
在孩子面前少玩手机
等电子产品
来源：《现场》、扬州晚报
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