来源：都市现场综合南方卫视

近日，46岁的阿香从河南老家来到广州后，突然发现自己精神萎靡，全身无力，同时还伴有一系列不正常的症状。

神经内科副主任医师：同时出现了，说话含糊 一边嘴角流口水的情况。

家人见此情况后，立即将她送到了医院，医生初步观察判断，阿香可能是中风了。 专业术语叫脑梗死，做了CT和磁共振以后证实了医生的判断。

40来岁竟然脑梗死？

原因竟是我们生活中的一个习惯有关。

神经内科副主任医师：长时间坐火车，春运返程人比较多，可能也不方便活动，所以因此她是斜靠着那个位子上一直在看手机或者休息，一直保持一种姿势太长。

原来，阿香在火车上就这样长时间保持同一个姿势一路玩手机近20个小时，直到下火车时才发现自己出现了问题。

神经内科副主任医师：把这个血管里面的血栓取出来，把夹层用支架扩开压住 血栓，当时我们取出来时比较长的，差不多有两厘米。经过治疗，目前阿香已经康复。

医生介绍说，像此类病症一般会出现在老年人当中，但如今，加班族、低头族普遍存在，让中风有年轻化的趋势。

一直坐着不动，

对身体到底会有多大的伤害？

1、伤害心脏

由于久坐不动，血液循环减缓，日久会使心脏机能衰退，引起心肌萎缩。尤其是患有动脉硬化等症的中老年人，久坐血液循环迟缓最容易诱发心肌梗塞和脑血栓。

2、伤神又损脑

久坐不动，血液循环减缓，则会导致大脑供血不足，伤神损脑，产生精神压抑，表现为体倦神疲、精神萎靡、哈欠连天，若突然站起，还会出现头晕眼花等症状。坐太久出现记忆力下降、注意力不集中、失眠、五心烦热、阴伤者，还易频发牙痛、咽干、耳鸣、便秘等症。

3、久坐伤肺

久坐会影响正常呼吸，使肺经常处于“浅呼吸”。浅呼吸时，只有肺的上半部肺泡在工作，中下肺叶的肺泡呈“休息”状态。长期如此，整个肺叶得不到有效锻炼，易使肺叶老化，肺功能渐渐退化，也会影响心肺供血，导致心、肺功能下降。常见的老年肺系统疾病，如肺气肿感染、迁延不愈等，多与肺功能降低密切相关。

4、久坐“伤骨”

久坐时，颈肩腰背持续保持固定姿势，椎间盘和棘间韧带长时间处于一种紧张僵持状态，就会导致颈肩腰背僵硬酸胀疼痛，或俯仰转身困难。特别是坐姿不当（如脊柱持续向前弯曲），还易加速形成驼背和导致骨质增生。由于骨盆和骶骼关节长时间负重，会影响腹部和下肢血液循环，也易诱发便秘、痔疮、关节退化，还会导致下肢麻木，引发下肢静脉曲张等症状。

5、导致肌肉萎缩

中医认为，久坐可造成脾虚或脾湿气太重，使人易肌肉松弛，出现浮肿等。同时，长期久坐还易引起老人肌肉僵硬、肢端疼痛或麻木，甚至引发肌肉萎缩。结果令人衰老加速，生活质量降低。

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