2017-12-07阅读 194 纽约布鲁克林资讯网 我要关注
这个1分钟短片
用分割画面的方式展现了
运动和不运动的两种不同的生活
在人生最后的10年
左边是健康生活的人的样子
右边是不注重健康的人的样子
这两种人，现在的区别主要实在身材上，但这不是致命的缺陷，但是老了以后呢？
1.健身与不健身，就是腕表与病号带的区别。
2.健身与不健身，就是起床外出散步与起床检查的区别。
3.健身与不健身，就是跑鞋与拖鞋的区别。
4.健身与不健身，就是领带与呼吸管的区别。
5.健身与不健身，就是晨练与卧床的区别。
6.健身与不健身，就是户外与医院的区别。
7.健身与不健身，就是骑单车与坐轮椅的区别。
8.健身与不健身，就是进食与喂药的区别。
9.健身与不健身，就是渔具盒与药品盒的区别。
10.健身与不健身，就是聚餐与探病的区别。
11.健身与不健身，就是热闹与孤独的区别。
其实健康就掌握在自己手中。人生只有一次，无论如何，请积极健康的面对生活。
再来看
健身和不健身的人的区别
1、
健身的人相对与
不健身的人作息时间更规律，
早睡早起。
2、
健身的人一般周末选择运动，
不健身的人一般周末选择睡懒觉。
3、
健身的人
娱乐时间更多的用在健身房，
不健身的人娱乐时间
可能更多的用在打游戏上。
4、
健身的人相对于不健身的人
会选择吃更多健康食物（蔬菜、水果等），
不健身的人可能会选择吃更多垃圾食品。
5、
健身的人体能较好健步如飞，
不健身的人可能多爬几层楼就会喘气。
6、
健身的人日常以穿运动鞋为主，
不健身的人可能以皮鞋为主。
7、
健身的人肺活量大，
肺活量越大身体相对越健康。
说明机体摄氧能力
和排出废气的能力好，
人体内部的氧供应充裕，
机体工作正常。
8、
运动增强心脏功能，
心脏功能的好坏，
是决定人们寿命长短的重要因素。
增强心脏功能的
最好途径就是体育运动，
适当的运动能使你心脏
更结实，更健壮，更有力量。
9、
健身的人身材匀称，
不健身的人身材容易发福变形。
10、
健身的人年龄增长了，
但身体依然很棒。
不健身的人年龄增长了，
身体是越来越差。
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