根据美国疾病控制与预防中心(Centers for Disease Control and Prevention)本月发布的一份官方健康咨询报告，今年所有年龄超过6个月的美国人都应该接种流感疫苗。虽然一般最好是在年底前接种疫苗，但现在接种疫苗也是可以的。美国疾病控制与预防中心表示，疫苗接种在整个流感季节都可以进行，即使已经到了1月或更晚的时候。

　　据纽约邮报报道，2017/2018年季的流感是很致命的。美国疾病控制与预防中心表示，最近几周，甲型流感(H3N2)病毒在这一季中占据主导地位，流感活动显著增加。在过去，与其他年龄组相比，流感季节中的甲型流感病毒会导致65岁及以上的人群中有更多的住院和死亡病例发生。

　　正确的流感疫苗是疾病预防控制中心每年面临的挑战。美国疾病控制与预防中心表示，现在有许多不同的流感病毒，并且在不断变化。美国疾病控制与预防中心每年都会对美国流感疫苗的组成进行审查，并根据需要对流感病毒进行更新。流感疫苗可以预防三、四种病毒(取决于疫苗)，研究表明这种病毒最常见。

　　以下这7个地方暗藏了很多细菌，大家则更是要小心，不让病菌侵害身体：

　　今年早些时候，美国微生物学会(American Society for Microbiology)的一项研究表明，就算是那些航班频率很频繁的飞机，上面的细菌也可能会持续好几天。耐药的耐甲氧西林金黄色葡萄球菌(俗称MRSA)持续时间最长可达168小时，经常来源于飞机座椅的口袋里；而可能导致肾脏问题的大肠杆菌存活时间最长可达到96小时。飞机上空间狭小的厕所也是细菌滋生的热门场所。

　　亚利桑那大学的微生物学家查尔斯·杰尔巴（Charles Gerba）表示，至少在流感季节时，大多数人对地铁和公共汽车上的金属扶手还是非常小心敏感的，但他们很少会去注意地铁的旋转门和公共汽车的售票机，这些地方其实会被更多人接触。通常也很少对这些机器进行消毒。英国诺丁汉大学(University of Nottingham) 2011年的一项研究显示，如果近期乘坐公交或列车出行，通勤者患上急性呼吸道感染的几率会增加六倍。

　　聪明的人会与生病的同事保持距离，但是却很难避免使用相同的咖啡机或饮水机。杰尔巴表示，在办公室、酒店和医疗保健设施中，像咖啡机和饮水机这样的硬表面，只需要两到四个小时内就能在40%到60%的地方找到细菌。显然，在工作中要避免门把手和别人的键盘。

　　虽然用袖子打开洗手间的门是个好主意，但还有一件事应该避免，那就是洗手液。《应用与环境微生物学》(Applied and Environmental Microbiology)杂志上发表的一项研究表明，液体肥皂本身可能会受到细菌的污染，公共厕所四分之一的自动售货机里都含有细菌，包括粪便物质。该研究发现，用带有密封垫的药剂洗涤，可以显著减少手上的细菌。不过如果实在不行，就带上你自己的洗手液。

　　在节日季乘坐公共汽车、火车或飞机旅行，甚至是在剧院里的时候，选择过道座位之前要三思。杰尔巴表示，这些座位是人们最常接触的，因为很多人都要经过这里来努力寻找自己的座位。2008年，一个旅行团的成员在从波士顿飞往洛杉矶的飞机上经历了腹泻和呕吐。根据发表在《临床传染病》杂志上的一项研究，其他遭受继发感染的乘客要么是坐在那些受感染的乘客旁边，要么是坐在过道座位上的毫无戒备的乘客。

　　都说饭前便后要洗手，现在洗手液也是用的小心翼翼的了，但是如果在准备了这么多之后，你却使用没有清洗过的调料瓶，那么则是前功尽弃了。弗吉尼亚大学的一项研究中，研究人员检查了30个表现出感冒的症状的人，同时他们被要求识别过去18个小时中在家里摸过的10个物体表面。研究显示，超过40%的物体表面都检测出鼻病毒，这也是最常见引起感冒的病毒。而这些检测出的参与者统一的都摸过盐和胡椒调料瓶。

　　细菌喜欢湿气，尤其是汗液，但一项研究发现，即使是在清洁之后，鼻病毒仍然会附着在运动设备上。波士顿西蒙斯学院(Simmons College)生物学系的副教授伊丽莎白·斯科特(Elizabeth Scott)表示，对于那些害怕在假期旅行的人来说，许多感冒和流感都是在家里传播的。不过她也补充道：“当我旅行时，总是随身携带一小瓶洗手液，并反复多次使用。”

编辑：YCY