如果你打算去夏威夷度假旅行，那么在预订航空公司时需要慎重考虑是否预订夏威夷航空公司（Hawaiian Airlines）。根据美国亨特学院纽约市食物政策中心主任Charles Platkin博士的最新的研究，夏威夷航空公司所提供的食物是所有美国航空公司中最不健康的。这听起来有点匪夷所思，其实这项研究主要是基于飞机餐卡路里热量的计算。
研究结果显示，夏威夷航空公司提供的零食平均含有342卡路里的热量，单人份零食平均含有460卡路里热量，一份食物平均高达971卡路里的热量。把所有食品平均在一起也有568卡路里。夏威夷航空公司并没有明确提供任何食物的信息，所有食物营养信息都是由Diet Detective的营养学家估算的。而这个数字让夏威夷航空公司在美国所有航空公司中“脱颖而出”。
即使很多人会说在飞机上应该避免进食，但饥饿的感觉实在是更令人难以忍受。登机前进食最好，如果你一定要在飞机上吃东西，零食可以选玉米片，它比任何热量非常高的零食都要好。如果想吃饭也选择通心粉和蔬菜沙拉这类低卡路里的食物。不要对卡路里不以为意，在飞机上食用卡路里过高的食物会使人感觉昏昏欲睡，胡思乱想。
该研究还列出了夏威夷航空公司提供的食物菜单上个别零食的预估热量，从Trail's Best牛肉和奶酪的100卡路里到Island Princess Mele Macs的高达1,120卡路里不等。
在美国有一些航空公司已经认识到在飞机上为乘客提供干净丶美味，健康的食品的重要性。然而，大多数航空公司却仍没有提供健康食品和足够透明的食物信息。航空公司应该注意食物可以直接影响乘客的情绪，尤其是在飞机上。对于脂肪量丶含糖量过高的食物不利于使乘客得到一个满意的旅行经验。
而在航空公司注意到这个问题之前，作为乘客的我们或许应该注意在飞机上少吃卡路里过高的食物，避免飞行不快，身体不适。
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