杀托之路对于不少小伙伴来说，是无比漫长的，为了申请到心仪的女神校不得不和托福纠缠在一起，今天学霸君为大家介绍的这个同学首战就拿下105分，全靠听力29撑腰，下面跟着学霸君一起来看看他的高分训练技巧吧。

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From 托福备考

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对我自己来说，准备托福考试还是相对轻松的，因为第一次就取得了还算不错的分数。在这里我想把自己取得高分的方法告诉大家，不一定适用于所有人，但是还是希望能对大家有所启发吧。

看过我的分数的各位都能看出，我这次考试之所以能取得105的高分，超高的听力分数功不可没，虽然也有大神听力能拿到满分，但是我相信29的分数还是很有说服力啦。

并且，如果有小伙伴在口语，阅读和写作上有着较高的天赋的话，学会了我学习听力的方法更能取长补短。相比听力我其他项的分数其实不是太高但也没有拖我的后腿，相信大家经过合适的训练会很轻松地在其他方面超过我~

那么下面我系统地介绍一下托福听力以及练习的方法：

对于平时的训练，同学们可以按照以下步骤分步骤地进行。我们假设大家准备托福的时间是两个月（这是准备托福比较合适的时间长度），那么，对于基础比较差的同学，每天拿出两个小时以上的时间练习听力是有必要的。

听力练习第一步是进行听写，也就是传说中的dictation。将听力材料中的内容按照句子进行分解，一句一句听写是提高听力素养最有效的方法之一，唯一就是这个方法极其枯燥。

但是大家应该有所觉悟，不吃足够的苦怎么可能取得高分呢？推荐大家在准备阶段的前两个周之中，每天进行至少一篇lecture的听写，并且细致地掌握每篇lecture之中的单词词组用法，经过两周的努力你会感受到自己听了的进步。

在这之后，大家要开始进行为期一个月的精读训练，这时大家可以慢慢减少自己dictation的次数，开始提高自己的做题量，精读的练习方法也很简单。

首先大家需要先完整地完成一篇tpo中的听力练习，之后不要先对答案，而是重新听听力材料，推荐大家将每一个听力材料分为一分钟一分钟的短时间来听。

每一分钟听完之后在练习纸上复述这一分钟的关键词，之后对应原文查找自己的遗漏，并对遗漏的位置进行整理，这样的方法会比dictation效率高一些，但是效果可能会略逊于dictation。

如果大家能按照我的叙述认真完成以上计划，相信大家自己会发现这一个半月英语听力水平的上升。而这之后的半个月已经很临近考期了，我推荐大家以做题为主锻炼自己的熟练程度以及对考试节奏的把控。

以上内容是听力的训练方式，但如果你以为这样就是全部的听力训练，那你肯定是错咯。由于托福考试是一个完整的整体，单独的听力练习效率是低的，配合着其他的练习才能发挥听力练习的最大作用。

首先说一下单词，在托福的听力考试之中考察单词肯定不是主体（单词的考察当然会放在阅读和写作之中），然而基础的单词储备还是至关重要的，在我看来，直接背托福单词对听力的提高意义不太高，因为托福单词水平还是有些高了，在这里我推荐大家上网搜索整理好的听力常见单词库。

这是很好找的，其次推荐大家从托福核心词汇开始背诵，词汇量在2000——3000左右的词书比较合适，如果觉得还是太难大家甚至可以从6级词汇入手，背过这些单词其实应付托福听力也已经足够了。

其次，经历过托福考试的老手都会知道，托福听力考试中笔记的记录是十分重要的，一个清晰简洁的笔记是提醒自己听力关键信息的利器。

然而托福笔记也是因人而异的，一般来说听力笔记的记录一般有以下几种常见目的：

1.作为加强记忆的工具，这是我记笔记的主要目的，但是这并不是我推荐给大家的，以此为目的的考生不会在意笔记的质量，单纯把笔记作为加强记忆的工具，也就是说实际做题时可能不会真正使用到笔记，总的来说如果能习惯这样的方法也不失为一种好的笔记记录方法。

2.作为辅助做题的工具，在这里给大家指出一个误区，千万不要为记笔记而记笔记，也就是说听力考试过程中还是要以听为主而不是记，尤其是说话人语速很快来不及记笔记时，这时就应果断放弃笔记而仔细用脑记。

在这个前提下大家记录的笔记应该简洁有序，比如conversation的对话分人物记笔记，lecture中记录关键词和关键信息比如事件发生的顺序,who,what,where,when,why,how,学习使用符号语言记笔记比如用箭头标注因果关系，<和>符号可以用来标注A与B 谁更重要等。

总之笔记的记录需要巧劲，不要让笔记影响自己听听力！不要让笔记影响自己听听力！不要让笔记影响自己听听力！重要的事情说三遍。

最后，还是大概说一下其余三板块我的准备方法，由于我的分数也不是太高，大家仅做参考。

对于阅读我认为最重要的就是多做题，大量的刷题会大幅提高你的做题速度，这是很关键的。而且我很推荐大家将背单词与做阅读结合起来，重点掌握阅读题中的生单词，这样效率是很高的。

口语的话肯定是要多说啦，口语是我分数最低的一科，讲起原因，准备相对不充足是一方面，更重要的是考试的紧张。所以平时日子里一定要大声多读多练，这样考试才能克服紧张的情绪。

而对于作文，考前一定要多练，提高打字速度，我记得我考试的时候紧张地手都在一直抖，导致我考试时写作速度大打折扣。所以还是有计划地多练吧，注意自己写完后要自己批改总结哦，结合范文也是不错的选择。

那么无论如何，祝福大家战托成功！

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