人在哪，手机滑到哪。如今人们已经养成了“机不离身”的习惯，即便在如厕时，也忍不住顺便拿出手机滑一滑，填补一下这短暂的枯燥时光。你可知这一时三刻的惬意，会带来什么后果？
美国华盛顿大学医学副教授迪保罗博士（William DePaolo），曾做了一个实验。他拿棉花棒在著名网路公司BuzzFeed员工们的手机上轻轻一抹，同时也在马桶上取样，结果发现，马桶上只有3种菌，而员工们的手机上平均带有10～12种细菌和真菌。
在公共健康领域具有极高国际声誉的伦敦大学卫生与热带医学院（LSHTM）做了一项调查研究，发现超过9成的手机受到细菌污染，而每6支手机就有1支带有来自于粪便的大肠杆菌。
之所以会有大量手机被大肠杆菌污染，因为很多人在上厕所后，没有用肥皂洗手，之后再碰手机，未被洗掉的细菌就附着在手机上；更别提一边上厕所一边滑手机，这种情况再怎么洗手也没用。
“如果你在如厕后随即拿起手机，那你也不用再花时间洗手了，因为所有弄到手机上的细菌还会再回到你手上。”英国卫生专家阿克莱（Lisa Ackerley）对Metro新闻说。
三种大肠杆菌最危险
大肠杆菌是人类肠道中的正常菌类，它们通过粪便才能进入到环境中。因此一旦在环境中发现大肠杆菌，通常是受到了粪便直接或间接的污染。
这些大肠杆菌可以在手机上存活几个小时或更久，特别是在没有太阳照射的情况下，它们更不容易死亡，而且还能通过接触而传播到食物、其它物品或其他人身上。
大肠杆菌通常无害，但也有致病的类型。图为大肠杆菌的电子显微照片。(Wikipedia)
大肠杆菌通常是无害的，但也有致病的大肠杆菌，可能导致腹痛、呕吐，甚至严重的食物中毒。疾病的严重程度可以相差很多，对于幼儿、老人和免疫力缺失的病人，可能危及生命。
根据台卫生部食药管理署，致病的大肠杆菌通常分为三类：
1. 侵袭性大肠杆菌：侵入人体肠道，引发急性肠炎或便血；
2. 产毒性大肠杆菌：引起腹泻（每天4～5次）、脱水等症状，可能持续几天至一星期；
3. 肠道出血性大肠杆菌：受感染者出现严重的腹部绞痛、血状腹泻等。多数人可在一周内恢复，但少数人可能会并发溶血性尿毒症，甚至转为急性肾衰竭。
怎样避免手机“带菌”？
如果你很难放弃在厕所短暂的休闲时光，阿克莱也给出了一个建议，那就是注意左右手的使用。尽量用不受污染的那只手碰触手机，另一只手来拿厕纸和冲马桶，这样可以在一定程度上避免细菌传染。
简单3步骤 清洁手机细菌
最重要的，还是经常清洁手机。清洁时可以使用买手机膜时自带的清洁布，清洁剂使用酒精即可。酒精可以消灭高达92%的细菌，包括大肠杆菌和黄金葡萄球菌。其中，浓度为70～75%的酒精杀菌最有效。
用具：70～75%浓度的酒精、喷瓶、超细纤维清洁布（microfiber cloth）、泡沫棒（不用棉花棒）。
清洁手机上细菌的用具。
做法：
1. 将酒精装入喷瓶，喷在清洁布上；
2. 用清洁布轻轻擦拭手机屏幕和手机外壳；
3. 手机和手机外壳边角的地方，使用喷了酒精的泡沫棒清洁。
注意，清洁的时候不要直接把酒精喷在手机上，也要避免手机孔洞进水，以免影响手机的使用效果。
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