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视频说明
反拍握拍的方法：
方法一 拇指侧贴在拍柄宽边上方法二 拇指贴在拍柄侧棱上
拇指贴在拍柄侧棱上多用于打对角球，不适用于打直线球。
主动反手回球：
手部动作要后面三个手指握紧，大拇指推动。击球的霎那找好位置，保证球在人的正前方。
引拍时不要由下向上画圆，引拍时直接从胸前向外旋球拍。
练习方法：
练习一 挥拍碰网确保拍面为正面练习二 单独挥动球拍练习发力练习三 用重的球拍练习挥拍
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2019-07-16 16:12
2018-04-03 11:04
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