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听说有很多小仙女阿！
7 M8 O$ W% D6 n那小仙女如何get技能升级为天仙呢？变美后的小仙女更招人爱哦！
5 N2 j- X6 u% ?, ]) V快收下这些变美小技巧吧！
: A) T, R, A) g) {; _# }. A& ]当然，这些小技巧都是多年来从网络搜集而来，有些我也没有尝试过，大家操作前记得再查一下是否适合自己，因为很多方法都是因人而异的啦，不会谁都适合使用，谁都有效果滴！不过早睡早起多运动，多喝水多吃水果这些不会有错哟！; H" O8 @" J, P9 N) r% R
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分享40个可以让自己变美得习惯 _* b# }, V$ k3 Y7 N$ h
1.早上喝杯淡盐水，晚上偶尔喝蜂蜜水。【蜂蜜水可能不是谁都适合】
) i5 M |' |3 C( ~$ S% |2. 坚持运动，减肥当然不可以只节食。减肥也要吃饱，要不就会反弹得很厉害。如果各位小仙女觉得吃东西会胖，那么可以用代餐粉，我给大家推荐百颐年青汁魔芋粉，这款代餐粉是我朋友介绍，饱腹感很强。我刚喝了一个月，就瘦了三斤，而且这个还有减肥，清肠胃的效果，我会继续坚持喝下去的。
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3. 九点半泡脚，十点睡觉。【要坚持】
! U* ?& i2 b. { o2 D L9 g2 v4. 瘦脸操，早晚一次，一个月见效，去眼袋，去法令纹。/ Y1 X$ }- t1 h: m
5. 经常吃水果有助于新陈代谢，对减肥有好处！
0 w7 W2 K! i q# k6. 吃薏仁粉会变白。
$ M! I. ~) R, p1 _0 {9 B0 Y' ~( _7. 吃银耳皮肤变好。4 m+ S& N/ F, B
8. 红豆薏仁去水肿。
/ i C# J. N Q9. 经常做健美操，有助于身材塑型！
! V* {2 V: `( @3 R7 F2 V1 m/ p10. 用电脑的时候擦隔离霜，睡前一定要卸妆。
# r7 _" U* `3 c' A1 ]11. 用冷水洗脸可以让皮肤更紧致。【冬天慎操作】! j: v5 O0 k5 u
12. 不熬夜，多喝水。13. 早饭之后一个水果，饮食注意少油少盐，对减肥有利！
6 `; V' H7 j9 Q14. 一个星期至少两杯自磨豆浆。, O+ J7 k9 G& [+ w. Y6 L' W
15. 睡前三个小时一定空腹。【偶尔放纵食欲没关系】
* l3 |% {% F7 |: I4 V16. 每天一个苹果一杯酸奶，偶尔饭后一杯温蜂蜜水。
+ Q- S, \) [. P17. 多吃烤红薯或者熬红薯粥，有利于健康！
1 E5 s0 D- P# K7 V* F+ v18. 饭后半小时不要立刻坐下，最好先散步。
& ~1 f. J+ ^0 a19. 多喝蜂蜜水和花茶，皮肤容易白回来。
8 \1 K3 v- G+ d+ q" Z T8 Z20. 常常后踢腿，臀部会变翘。1 [- Z4 l! \. o3 m' @) B
21. 偶尔刷牙的时候可以先含一口醋，能让牙齿更白。. u6 y; p$ L' K
22. 减肥不能不吃早餐，吃全麦面包可以让气色更好。
+ a. `% e4 u: h+ q' l7 \23. 每天快走一个小时及以上，排毒，促进睡眠。
% R; ]; c! a' C1 Y7 G1 F: t24. 红糖桂圆红枣红豆汤。$ s8 I" {( X7 G
25. 时常夹紧屁屁，屁股会保持挺翘。+ \+ Y+ n R) u v
26. 夏天晒到可以敷水镇定一下！7 P. @; [$ G( V+ {
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27. 经常面膜，以补水为主。
3 n8 M; y7 v6 w! ~) `2 L9 l) @( S28. 洗头发的时候挫几滴橄榄油，头发比较顺。
3 ~% k8 v! C# @& z29. 睡前50个仰卧起坐，体力变好小腹消失。1 E+ m# y3 W ~1 B9 m1 Z
30.吃东西的时候注意两边肌肉都使用，避免大小脸！. `% Q5 q! \8 u) f( R
31. 坚持吃猪蹄半个月升CUP。
! w* w6 \1 ]4 y7 B' @$ f q8 H32. 坚持每天吃1个橙子，美白。
5 B6 }- H% v! I4 ?# V" `) _33. 早晨起床空腹喝一小杯淡盐水。1 j0 j" H3 I+ ~% F3 T
34. 木瓜+酸奶丰胸。
& n# Y# ~9 P9 R r# d/ Q35. 热水泡枸杞。
, i( s& l- {4 n4 J: _/ N36. 晚上睡觉躺在床上双手轮流顺时针你是在揉捏小腹帮助消化。
' l2 ?' y) \' a k37. 一个月坚持晚饭少吃自然会瘦一些。- X3 J+ G( u4 G, |( d( e5 D
38. 吃红枣女生气色会变好。2 Z, x2 I" I% b2 u' x
39. 用热毛巾敷眼睛，有效减轻黑眼圈。$ M2 q q' ~/ I7 t' z
40. 睡前经常压腿. D+ }# H. l2 M7 ]
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皇后中心单房带家具全包,拎包入住。也接受
