小仙女变美的『40个小技巧』美容|减肥|护肤

听说有很多小仙女阿！
那小仙女如何get技能升级为天仙呢？变美后的小仙女更招人爱哦！
' ^! T: D3 @% ]7 K; {快收下这些变美小技巧吧！
4 r% }" u3 B) w, V+ A. ]4 g当然，这些小技巧都是多年来从网络搜集而来，有些我也没有尝试过，大家操作前记得再查一下是否适合自己，因为很多方法都是因人而异的啦，不会谁都适合使用，谁都有效果滴！不过早睡早起多运动，多喝水多吃水果这些不会有错哟！
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/ P, a6 K4 O% a0 A0 C2 y$ l分享40个可以让自己变美得习惯
2 V0 l4 ^. i: P4 L5 P9 D1.早上喝杯淡盐水，晚上偶尔喝蜂蜜水。【蜂蜜水可能不是谁都适合】
2. 坚持运动，减肥当然不可以只节食。减肥也要吃饱，要不就会反弹得很厉害。如果各位小仙女觉得吃东西会胖，那么可以用代餐粉，我给大家推荐百颐年青汁魔芋粉，这款代餐粉是我朋友介绍，饱腹感很强。我刚喝了一个月，就瘦了三斤，而且这个还有减肥，清肠胃的效果，我会继续坚持喝下去的。
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6 O2 Z1 b( M% @# W) G- P( c3. 九点半泡脚，十点睡觉。【要坚持】
4. 瘦脸操，早晚一次，一个月见效，去眼袋，去法令纹。
5. 经常吃水果有助于新陈代谢，对减肥有好处！
2 d* B8 ?! e9 u( k3 e: E# y+ Y$ r6. 吃薏仁粉会变白。
7 m# k4 A+ K' Y' i: f7. 吃银耳皮肤变好。
5 n2 {; S+ [6 Y8 L; b8 E4 p6 i2 x8. 红豆薏仁去水肿。
9. 经常做健美操，有助于身材塑型！
10. 用电脑的时候擦隔离霜，睡前一定要卸妆。
11. 用冷水洗脸可以让皮肤更紧致。【冬天慎操作】
4 E% M( R* ~% ~" S12. 不熬夜，多喝水。13. 早饭之后一个水果，饮食注意少油少盐，对减肥有利！
7 z  }+ U; j: l14. 一个星期至少两杯自磨豆浆。
15. 睡前三个小时一定空腹。【偶尔放纵食欲没关系】
16. 每天一个苹果一杯酸奶，偶尔饭后一杯温蜂蜜水。
17. 多吃烤红薯或者熬红薯粥，有利于健康！
18. 饭后半小时不要立刻坐下，最好先散步。
19. 多喝蜂蜜水和花茶，皮肤容易白回来。
20. 常常后踢腿，臀部会变翘。
21. 偶尔刷牙的时候可以先含一口醋，能让牙齿更白。
22. 减肥不能不吃早餐，吃全麦面包可以让气色更好。
23. 每天快走一个小时及以上，排毒，促进睡眠。
9 ]! M6 [9 z. b" @24. 红糖桂圆红枣红豆汤。
25. 时常夹紧屁屁，屁股会保持挺翘。
26. 夏天晒到可以敷水镇定一下！

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" h* C& d- l$ c3 M0 u- y27. 经常面膜，以补水为主。
, F. {8 |: G7 d" k! c28. 洗头发的时候挫几滴橄榄油，头发比较顺。
29. 睡前50个仰卧起坐，体力变好小腹消失。
1 \7 `+ Z2 T  G5 U0 R$ d& f30.吃东西的时候注意两边肌肉都使用，避免大小脸！
" P  A3 Q/ q4 r5 T8 U31. 坚持吃猪蹄半个月升CUP。
32. 坚持每天吃1个橙子，美白。
33. 早晨起床空腹喝一小杯淡盐水。
  R6 Z/ S0 E# y1 R! Q9 }34. 木瓜+酸奶丰胸。
4 _5 i1 S7 R; L6 M1 |35. 热水泡枸杞。
36. 晚上睡觉躺在床上双手轮流顺时针你是在揉捏小腹帮助消化。
37. 一个月坚持晚饭少吃自然会瘦一些。
38. 吃红枣女生气色会变好。
39. 用热毛巾敷眼睛，有效减轻黑眼圈。
40. 睡前经常压腿

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