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听说有很多小仙女阿！( Y; Y* g. v4 Y. M9 W& e6 [
那小仙女如何get技能升级为天仙呢？变美后的小仙女更招人爱哦！! a! t/ |% k9 r5 V8 Z
快收下这些变美小技巧吧！
' g- X# ^/ p/ @( S6 w+ g: n+ I d4 A当然，这些小技巧都是多年来从网络搜集而来，有些我也没有尝试过，大家操作前记得再查一下是否适合自己，因为很多方法都是因人而异的啦，不会谁都适合使用，谁都有效果滴！不过早睡早起多运动，多喝水多吃水果这些不会有错哟！
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6 u J I% S: E! ~* k Q分享40个可以让自己变美得习惯
) s1 O5 { e+ d' i# G- M0 z7 h1.早上喝杯淡盐水，晚上偶尔喝蜂蜜水。【蜂蜜水可能不是谁都适合】
, F8 ]3 i7 p, i0 R* @( O; W2. 坚持运动，减肥当然不可以只节食。减肥也要吃饱，要不就会反弹得很厉害。如果各位小仙女觉得吃东西会胖，那么可以用代餐粉，我给大家推荐百颐年青汁魔芋粉，这款代餐粉是我朋友介绍，饱腹感很强。我刚喝了一个月，就瘦了三斤，而且这个还有减肥，清肠胃的效果，我会继续坚持喝下去的。2 q2 {- J2 O( N# a6 p" J# }
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3. 九点半泡脚，十点睡觉。【要坚持】0 d$ x6 W P9 t" x
4. 瘦脸操，早晚一次，一个月见效，去眼袋，去法令纹。
. {% y: i3 F4 x# o6 [/ X5. 经常吃水果有助于新陈代谢，对减肥有好处！! L, [- q6 c8 D: \5 @6 W. }4 ?$ H
6. 吃薏仁粉会变白。' _: k2 o8 d5 J5 S- o, s( N3 O% z4 ~
7. 吃银耳皮肤变好。
$ v; E% J+ j" K' m; j* \8. 红豆薏仁去水肿。
) V$ v$ W' {) n0 M9. 经常做健美操，有助于身材塑型！( N" u. |1 V! E }8 X
10. 用电脑的时候擦隔离霜，睡前一定要卸妆。
1 g4 x& T8 {- m' c* P7 L11. 用冷水洗脸可以让皮肤更紧致。【冬天慎操作】. [* l% o- o& W1 g
12. 不熬夜，多喝水。13. 早饭之后一个水果，饮食注意少油少盐，对减肥有利！
$ @+ ]2 y p$ ?5 M14. 一个星期至少两杯自磨豆浆。
5 H5 ?- z, _2 A0 W6 O- p$ f' _15. 睡前三个小时一定空腹。【偶尔放纵食欲没关系】& [8 Q- ~& G: g
16. 每天一个苹果一杯酸奶，偶尔饭后一杯温蜂蜜水。$ j. A: k1 y# g2 S, ~# Q; |: r
17. 多吃烤红薯或者熬红薯粥，有利于健康！7 |, \+ ?0 e* Z* }) Y/ v: ^; h
18. 饭后半小时不要立刻坐下，最好先散步。# Z. A2 V( Q0 B. @# e w
19. 多喝蜂蜜水和花茶，皮肤容易白回来。
, c' C+ T9 u' z# E6 I/ T5 E% w20. 常常后踢腿，臀部会变翘。
: E$ e% H5 m% Q2 D3 U21. 偶尔刷牙的时候可以先含一口醋，能让牙齿更白。
7 l) K8 O1 X6 w8 T* K22. 减肥不能不吃早餐，吃全麦面包可以让气色更好。6 y) {" h' {6 y: k" |5 }
23. 每天快走一个小时及以上，排毒，促进睡眠。
7 s! Z% k, O0 f0 H3 m24. 红糖桂圆红枣红豆汤。
% w) }0 _( Q' I: a: j25. 时常夹紧屁屁，屁股会保持挺翘。
# y* C) h4 g& e+ ^: }26. 夏天晒到可以敷水镇定一下！
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% k3 {) b3 [2 {3 }27. 经常面膜，以补水为主。
" @$ a& ^/ u8 H$ c28. 洗头发的时候挫几滴橄榄油，头发比较顺。7 ^5 O3 ?( k4 U( R' ]9 I
29. 睡前50个仰卧起坐，体力变好小腹消失。
( L& G4 i+ s) \( h30.吃东西的时候注意两边肌肉都使用，避免大小脸！7 T4 T q( ?! [, w5 _. B5 K* D
31. 坚持吃猪蹄半个月升CUP。5 w+ R3 V# X1 i7 \+ _7 @
32. 坚持每天吃1个橙子，美白。
9 l1 K' P1 n5 I' d4 J+ D33. 早晨起床空腹喝一小杯淡盐水。" b( Y/ T. A9 e+ f$ Z
34. 木瓜+酸奶丰胸。; U% P( y, {4 }! |) @
35. 热水泡枸杞。* i7 R& p. H/ K! t+ p
36. 晚上睡觉躺在床上双手轮流顺时针你是在揉捏小腹帮助消化。
4 c+ i2 |2 H' i" i* C37. 一个月坚持晚饭少吃自然会瘦一些。
7 U( g( j9 G3 o3 ~& w5 B! W38. 吃红枣女生气色会变好。( v8 G- q; T4 D+ T( q' b8 u
39. 用热毛巾敷眼睛，有效减轻黑眼圈。
8 p* D& X- H- e3 v" ?9 v* n40. 睡前经常压腿* U5 J) {' a! s" B
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