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[生活吐槽] 原来这就叫“空船理论”!(受益匪浅)

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derriclin 发表于 2018-5-17 01:07:42 | 显示全部楼层 |阅读模式 来自: 美国

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生活中的10%是由发生在你身上的事情组成,而另外的90%则是由你对所发生的事情如何反应所决定。
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换言之,生活中有10%的事情是我们无法掌控的,而另外的90%却是我们能掌控的。" y* ]4 p3 R! o, r' A  m

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美国社会心理学家费斯汀格在书中举了这样一个例子:$ S& X5 }' _4 w3 H+ K

1 I' T, A7 O) H/ N; s2 n# z- h' u3 C  @& ]卡斯丁早上起床后洗漱时,随手将自己高档手表放在洗漱台边,妻子怕被水淋湿了,就随手拿过去放在餐桌上。儿子起床后到餐桌上拿面包时,不小心将手表碰到地上摔坏了。% ^3 @, H+ ^: o  v/ o. J8 e& V

1 F' Z% c1 s# W: O/ d. ]卡斯丁疼爱手表,就照儿子的屁股揍了一顿。然后黑着脸骂了妻子一通。妻子不服气,说是怕水把手表打湿。卡斯丁说他的手表是防水的。+ ~& q  P$ ?2 f+ b5 N; g
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于是二人猛烈地斗嘴起来。一气之下卡斯丁早餐也没有吃,直接开车去了公司,快到公司时突然记起忘了拿公文包,又立刻转回家。
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* u# C8 K! j6 Q6 Q, R8 @2 ^可是家中没人,妻子上班去了,儿子上学去了,卡斯丁钥匙留在公文包里,他进不了门,只好打电话向妻子要钥匙。
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$ b; h. ~. s" o妻子慌慌张张地往家赶时,撞翻了路边水果摊,摊主拉住她不让她走,要她赔偿,她不得不赔了一笔钱才摆脱。
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" V  L1 Q# v1 i, [4 F6 M3 K& z3 q待拿到公文包后,卡斯丁已迟到了15分钟,挨了上司一顿严厉批评,卡斯丁的心情坏到了极点。下班前又因一件小事,跟同事吵了一架。8 d$ U. R4 Y+ a8 i& ^+ U4 M

' Z) f. }% ]( t) K  S* ^妻子也因早退被扣除当月全勤奖,儿子这天参加棒球赛,原本夺冠有望,却因心情不好发挥不佳,第一局就被淘汰了。& D4 n- q6 g7 ^; Q4 g
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在这个事例中,手表摔坏是其中的10%,后面一系列事情就是另外的90%。
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德国哲学家叔本华说:“针对别人的行为动怒,就跟向一块横在我们前进路上的石头大发脾气同等的愚蠢。”! O& j( q/ |) t
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你控制不了前面的10%,但完全可以通过你的心态与行为决定剩余的90%,这就是著名的“费斯汀格法则”。
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6 S1 g' Q; C1 Q% A《庄子·山木》篇中也有一个故事:* a& F" s) f/ A  Y

, \/ a# H$ y! M* T& J5 X. ~方舟而济於河,有虚船来触舟,虽有惼心之人不怒。有一人在其上,则呼张歙之;一呼而不闻,再呼而不闻,於是三呼邪,则必以恶声随之。向也不怒而今也怒,向也虚而今也实。人能虚己以游世,其孰能害之!
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你驾驶一只小舟在河中游走,有一只空船撞到了你,虽然你脾气不好但是不会生气,但如果有一个人在那船上,你就会大声呼呵他。
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$ K+ u/ H4 H) L( T叫喊了一次对方没听到,你就会再三地呵斥人家,并且会口出恶言。之前不生气可是现在却生气,完全因为之前是空船而现在船上有人。
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7 A- H8 C. N9 t9 Z. l" l7 }. B不以自我为中心,虚怀若谷地生活在世上,又有谁能加害于他呢?
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* Q# P" I" }6 e+ d这就是庄子的“空船理论”。
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在现实生活中,常听人抱怨:我怎么就这么不走运呢,每天总有一些倒霉的事缠着我,怎样就不让我消停一下有个好心情呢,谁能帮帮我?$ v9 F3 r2 L/ D+ `
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其实,这都是一个心态问题。
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其实能帮助自己的不是他人,而是自己。倘若了解并能熟练运用“空船理论”处事,一切问题就迎刃而解了。: n* `: ?7 I  i

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不抱怨,不以自我为中心,以谦虚的心态,面对生活。
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这是一种智慧,是一种豁达的胸怀,是“留得青山在,不怕没柴烧”的深谋远虑。
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# {& J# _* h; r& |2 O9 ?而成熟的标志,是一种百炼成钢绕指柔的状态,知道什么时候昂头,知道什时候低头,柔刚并进,进退有度,是一种谦逊的姿态。
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俗话说车到山前必有路,只要有突破困境的愿望,改变抱怨的态度,积极地去做当下应该做的事情,那么就一定能突破困难,继续向追求的目标前进。
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爱我你就抱抱我 发表于 2018-5-17 22:29:30 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 美国
有句话叫站着说话不腰疼 道理似乎都明白 真正发生时候又是另外一回事了
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