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放下是一种解脱、一种顿悟；放下是心态的选择，是生活的智慧。学会放下，压力、烦恼、敌人、痛苦等自会减少很多。学会放下，人生才精彩。
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一.放下压力
: a8 a, _0 f4 \. i累与不累，取决于自己的心态
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7 a! o5 q: g8 D1 |, c( Y我们每天都要经历很多事情，开心的，不开心的，都在心里安家落户。心里的事情一多，就会变得杂乱无序，然后心也跟着乱起来。. o; s S7 x2 F4 s+ K
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把一些无谓的痛苦扔掉，快乐就有了更多更大的空间。紧紧抓住不快乐的理由，无视快乐的理由，就是你总是觉得难受的原因了。% T) z4 ~) D# b$ W+ s$ D m
, j1 ?: Z; h0 ?5 c" g8 s& u; h二、放下烦恼
9 J$ W. u1 t% i! n快乐其实很简单
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学会平静地接受现实，学会对自己说声顺其自然，学会坦然地面对厄运，学会积极地看待人生，学会凡事都往好处想。6 t& N1 t% f% x) P5 a
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这样，阳光就会流进心里来，驱走恐惧，驱走黑暗，驱走所有的阴霾。快乐其实很简单，不要自己不快乐就可以了。
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三、放下自卑
; J# w0 Z% J9 ?% |1 G) W把自卑从你的字典里删去
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不是每个人都可以成为伟人，但每个人都可以成为内心强大的人。相信自己，找准自己的位置，你同样可以拥有一个有价值的人生。* S: M! s' H. x# g8 K$ c1 H
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四、放下懒惰; z6 R* P( w; d
奋斗改变命运
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+ w" J2 g: E( k' A不要一味地羡慕人家的绝活与绝招，通过努力，你也完全可以拥有。把一个简单的动作练到出神入化，就是绝招；把一件平凡的小事做到炉火纯青，就是绝活。* {9 I5 U1 u0 l1 P
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提醒自己，记住自己的提醒，上进的你，快乐的你，健康的你，善良的你，一定会有一个灿烂的人生。4 G: H9 [# B9 v- K1 y* C) U& B; _
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五、放下消极+ u% E# }; i/ H, z# z
绝望向左，希望向右- I8 @( ~, Z" Z
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只要你愿意，你完全可以一辈子都做最好的自己。没有谁能够左右胜负，除了你。自己的战争，你就是运筹帷幄的将军!
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' O6 H$ X/ N6 U5 B( n六、放下抱怨
# C/ Y* e7 P6 ^ f* N6 S Y; y与其抱怨，不如努力
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) ^* N# X" ?& `7 \5 q所有的失败都是为成功做准备，抱怨和泄气，只能阻碍成功向自己走来的步伐，放下抱怨，心平气和地接受失败，无疑是智者的姿态，抱怨无法改变现状，拼搏才能带来希望，真的金子，只要自己不把自己埋没，只要一心想着闪光，就总有闪光的那一天。. ^+ _- L- A& K! g
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七、放下犹豫
+ Z" p. v8 j3 C( f) w立即行动，成功无限
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认准了的事情，不要优柔寡断；选准了一个方向，就只管上路，不要回头，机遇就像闪电，只有快速果断才能将它捕获，立即行动是所有成功人士共同的特质，如果你有什么好的想法，那就立即行动吧；如果你遇到了一个好的机遇，那就立即抓住吧。立即行动，成功无限！+ F& W! n2 a( |
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有些事情是不能等待的，一时的犹豫，留下的将是永远的遗憾。" b0 v* I' p. ^0 j; e
; G$ S1 j% D# {+ @ g7 I8 }! O7 [+ S4 ]八、放下狭隘: o& ? ~" \+ P" r3 t
心宽，天地就宽
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宽容是一种美德，宽容别人，其实也是给自己的铺路，懂的宽容自己猜不会患得患失，才可以包容人世间所有的喜怒哀乐，当一个人有了宽大的胸怀，有了可以容纳万物的心，才能够成就一番事业，才能够快乐而幸福的生活。
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