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你为什么总是不快乐？考没考上名校，薪水有没有别人高，越爱攀比，幸福越远；总觉得别人给你的少，问问自己是否付出过，懂得付出而不单单索要才会快乐；想要更快乐地生活，下面7个“秘方”包你有效！# w) ~# S) Q8 u. X/ H
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为美好的事物感动
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我们似乎总是脚步匆匆，对大自然的美好，生活中的点滴，我们常常视而不见，浑然不觉。如果我们能为了欣赏路边的美丽花朵儿停一下匆忙的脚步，因为叶子随风摇曳飘落的美态而心头柔软，看到小孩纯真无邪的笑脸而心生喜悦……那么，我们能感受到的快乐的时刻将会多很多。
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& A( q3 [/ X9 S+ O6 H8 X2 s7 e3 U拒绝攀比
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考上的是不是名校，工作够不够好，薪水优不优厚，吃穿用度比不比别人好……攀比成习惯，自然不快乐。别人有了自己没有，于是就努力去拥有，却忽略了什么是自己真正的信仰，从而又增烦恼。当我们去追求的是真正属于自己的幸福，是个人珍贵的成长，而不是比别人更幸福时，快乐自然就会拥抱我们了。8 N9 b1 M( K9 T) j& t S! o
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0 ?# |" F* C7 _1 K2 O懂得付出
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一个懂得付出而不是单单索取的人才会快乐。做慈善当然不是富人的专利。向灾区捐赠善款是付出，给陌生人一个微笑也是付出，做些力所能及的小事，提供帮助给他人，可以让我们感受到自己的价值，从而感受到快乐。这也正是志愿者“赠人玫瑰，手有余香”的道理~
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学会调剂生活
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: t" |# h6 t9 c! }( x一成不变的生活和太过规律的生活很容易使人产生疲惫感，就像学生的生活不该只有学习和书本，职场人的生活也不该就是上班、吃饭和睡觉。应该趁年轻利用时间多参与有趣的活动和娱乐。常常充满新鲜感和新的挑战的生活会为我们提供快乐的养分。
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正视焦虑情绪4 @# H. M3 y) a/ v+ ?- f6 E0 Q
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* T# t& E; v# S$ x生活不易，每个人似乎总有焦虑不完的事。总在忧虑，哪有时间快乐？其实，焦虑感是内心变得越来越强大的过程中，谁也逃不掉的必经之路。所以，正视自己的焦虑情绪，接纳不完美的自己，抬头看看目标，经过汗水的洗礼，你一定能享受到努力奋斗的快乐。: ?8 ?4 ^# g( p a! `
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# d1 W+ b* K" i9 B0 k# h成为想要的自己3 \) [4 e. J ] f i2 j
8 F2 w0 f' _7 x; M9 Y1 f! u1 U+ f一个人要成为父母的好儿子、妻子的好丈夫、儿子的好爸爸、朋友的好伙伴、同事的好搭档，唯独在成为想要的自己、喜欢的自己的道路上困难重重。你有多久没有认真倾听内心的指引？每个人都是有多重身份的，但最核心最重要的首先是做好自己。这样的你才会真正快乐。$ ] @" ~/ N2 R8 M+ p
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+ }. L+ i# _" V) {! R+ _敞开心扉& L" q) h, ^4 U# D) l% k# e- g
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你将自己的心灵关闭了吗？要知道，即使在最艰难灰暗的阶段，只要你能敞开心扉，打开心灵，也总是可以发现使自己快乐的东西。保持积极的心态和一双善于发现的眼睛，你会发现身边的美好无处不在。
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艾姆赫斯特单房租带家具。拎包入住。
