头发没干睡觉容易头痛？偏头痛人群冬天不能任性

继油腻的中年男人之后，“中年少女”这个群体最近尤其高调。纵览中年少女的特质，有一点格外瞩目，就是开始“怕冷”了。秋裤得穿上，泡脚很舒服……网友们继续补充，出门要带帽子了、洗完头必须得吹干、本宫的头风病又要犯了等等。吐槽归吐槽，“中年少女”的生活习惯也的确在发生改变。

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有关洗完头得吹干，头发没干睡觉容易头痛这个话题，时常被人提起。没有遭遇过的人不以为然，遭遇过的人，必定乖乖拿起电吹风。
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" c) Q+ Y3 u0 n- U* N8 u2 W为什么洗完头容易头痛，尤其是冬天？其实道理很简单，就和冬天出门要戴帽子保暖一样。上海交通大学医学院附属仁济医院神经内科主任管阳太教授解释，脑部有很多组织，有些对疼痛敏感，有些对疼痛不敏感。血管，属于对疼痛敏感的那类。

, f* L; [/ D4 U2 \- A湿发会把头部的热量带走，热胀冷缩大家都知道。散热的同时，头部的血管就会收缩，大脑的血液循环受到了影响，于是会出现头痛、头晕、恶心等症状。当然，并非所有人洗完头都会头痛，有些人从来就没有何时洗头、要不要吹干的烦恼。洗完头容易头痛这种现象，在有“偏头痛史”的人群中更为常见。
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说起偏头痛，那又是一个经久不衰的话题。偏头痛是一种常见的神经血管性疾病，多发于中青年，女性多见（男女比例可达1：2~3），并且还有着一定的遗传因素。偏头痛的特征是偏侧的、中重度、搏动样的发作性头疼，一般持续4-72小时，可伴有恶心、呕吐，畏光、畏声等症状，声光**甚至某些食物，如乳酪、巧克力等均可加重头痛。
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管阳太教授指出，偏头痛、或者有偏头痛家族史的人，血管的自我调节能力本身就比普通人差一些，气温变化、内分泌失调等外环境的**，就更容易引发头痛症状。
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外环境有哪些？那就多了，饮食因素、睡眠不足、心理因素、环境因素、激素作用、药物副作用以及过度疲劳、外伤等等都算。洗完头头痛就属于环境因素，温差引发了偏头痛。
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( @) z: N+ D; L, _8 F+ ^年龄和偏头痛有没有关系？管阳太教授表示，年龄并不是偏头痛的主因。有偏头痛家族史的人，就是比其他人更容易为头痛所困扰。
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+ q7 R' ?# w1 W2 X5 G; U! f; N体质无法改变，能变的只有习惯。
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有偏头痛史的人，在气温波动10度以上时，容易受影响，温差越大，影响越大。**时间越长，症状也就越明显。
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- G& F: ~- `/ D9 y& x% v因此，对于有偏头痛史的人，冬天千万不能任性。要想头痛远离自己，最重要的就是保暖。方法很简单，出门戴好帽子，避免室内外温差。另外，洗完头记得借助电吹风。尽管吹干头发，特别是长发，对手臂是一种考验，但为了避免头痛，这点付出很值得。

                               
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