官方微信 手机客户端 设为首页 收藏本站
QQ登录 微信登录 登录 注册

纽约情报站

免费发布信息
开启左侧

寻找健身的朋友…求健身知识

[复制链接]
豆腐桑 发表于 2018-11-12 15:24:51 | 显示全部楼层 |阅读模式 来自： 美国

马上注册，结交更多好友，享用更多功能，更可下载纽约情报站APP哦！

您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？立即注册

x
我吧，健身也有好几个月了，做餐馆工的。早上嘛，去健身房前会吃个香蕉，牛奶，cereal。健身回来了就蛋白粉。 然后去餐馆吃面包夹花生酱和鸡胸肉，有时候会吃稀饭。中午，晚上就正常吃餐馆开的饭菜… 可是呐… 这几个月下来 感觉自己没啥变化呀… 只是觉得撸铁的重量加了。 有没有大神可以给点心得啊？打算考虑请一个私教，不知道值不值得
* T. {+ J2 K5 D
                               
登录/注册后可看大图
: T; y, V; s# ^
                               
登录/注册后可看大图
& ~7 N0 L3 l# a8 k4 ]# j: \& _, W0 `
                               
登录/注册后可看大图
- M) D3 i' i$ }& K5 u
来自苹果APP客户端
回复

使用道具 举报

全部回复0 显示全部楼层
返回列表 发帖

发表回复

高级模式
B Color Image Link Quote Code Smilies
您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

楼主

豆腐桑 Lv.3
情报初中生
关注

热门推荐

关于我们
网站介绍
招贤纳士
联系我们
新手上路
客服中心
网站地图
新手帮助
业务合作
广告服务
代理业务
友情链接
网站服务
商家入驻
APP下载
汽车频道

官方微信

手机版

手机APP

联系客服 关注微信 下载APP 返回顶部 返回列表