本帖最后由 孩孓气~天旅 于 2018-1-10 00:57 编辑 : _% y5 [4 F! v
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. e) ]) q' }. b; W7 l% p- z/ R羽毛球是一种全身运动，它具有一定的锻炼性无论是进行有规则的羽毛球比赛还是作为一般性的热身运动，都会加快全身血液循环，增强了心血管系统和呼吸系统的功能且可以放松心情，增强体质，抗病防衰调节精神的作用。
3 n6 I/ G; h+ ^$ X羽毛球更能陶冶心里，能够培养良好的心态，正确的人生观面对家庭、事业、荣辱等。培养兴趣爱好，陶冶情操。进攻锻炼反应能力，还可以培养应变能力，双打培养与人合作能力，增进感情，培养默契。综上所述，我们对羽毛球有了更深刻的了解。打羽毛球在于奔跑的时间长，这因该属于有氧运动。打羽毛球和其他运动不一样，其他的运动你不想动可以。但是羽毛球不行，因为它是一种强身健体的运动，所以你强迫你自己动起来。这是减肥的最好的方法。打羽毛球比简单，容易上手，也算是比较时尚一点的运动吧
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所以！！！
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, V/ e. S. Y! }活动时间：12月12号晚上7点至11点之间。( F$ p/ C6 a5 ^9 I
活动地点：活动集合地点765 57th street, 1fl, Brooklyn, ny 11220（天旅服务）
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9 g3 D2 [% n. K! g, [: O( q活动期间大家一定要注意安全：请大家在运动前一定要做好准备活动。在打球过程中注意保护自己，避免受伤。如果意外受伤了，要积极治疗。, |/ c% o: Z: I6 r: K1 h9 J* V# z- Z
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