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台北市立联合医院仁爱院区中医科医师林舜谷表示，自发性气胸是一种常见的胸腔疾病，透过按摩或其他方式刺激「肾俞」、「膏肓」、「肺俞」与「天突」，可帮助保养肺功能，减少咳嗽与痰液滞留，并改善呼吸问题。 （记者陈俊吉/摄影）金曲歌王方大同今年2月21日不敌顽疾离世，享年41岁，而他过往曾因自发性气胸数度入院治疗，暂别演艺圈。 中医师引述国外医学期刊《Medicine（Baltimore）》指出，刺激「肾俞」、「膏肓」、「肺俞」、「天突」等4个穴位，有助于自发性气胸患者在手术后调理肺功能，民众平时也可自主按压，帮助减少咳嗽与痰液滞留，并改善呼吸不顺问题。
台北市立联合医院仁爱院区中医科医师林舜谷表示，自发性气胸是一种常见的胸腔疾病，当肺脏表面的脏层胸膜或肺大疱破裂，空气进入胸腔，导致肺部部分或完全萎陷，患者会感到突发性的胸痛、呼吸急促、胸闷，甚至可能引发低氧血症。 其中，轻微的气胸可透过保守治疗缓解症状，但较严重时往往需要安装胸腔引流管，或一并进行胸腔镜手术（VATS）。
不过，患者在手术后常会面临长时间胸腔引流、炎症反应、肺功能下降等问题，影响恢复进程。 一项于2019年发表在《Medicine （Baltimore）》期刊的研究提到，研究人员将398名接受VATS治疗的自发性气胸患者随机分为2组。 其中，对照组接受标准胸外科术后护理，而实验组则在常规护理的基础上，额外刺激「肾俞」、「膏肓」、「肺俞」与「天突」等穴位。
至于刺激穴位的方式，「肾俞」、「膏肓」与「肺俞」是由护理人员空掌叩击，「天突」则以食指按压，每轮共完成20次动作，并于30分钟后测量患者的肺功能与血氧饱和度。 研究显示，术后第5天，接受穴位刺激的患者最大通气量（MVV）与血氧饱和度（SpO2）均显著高于对照组，显示刺激穴位可有助于恢复肺功能。
另外，在手术后第3天与第5天，穴位按压的患者降钙素原（PCT）水平显著低于对照组，降钙素原是一种重要的炎症标志物，数值降低代表身体的炎症反应较轻微。 不过，虽然术后引流量在两组之间没有显著差异，但有按压穴位的患者，安装胸腔引流管时间与住院天数明显缩短，代表恢复较快并能提早出院。
林舜谷提到，肾与肺在中医理论中有密切关系，肾为「纳气之本」，能帮助肺吸入的气体深入体内，因此肾气不足时，可能出现呼吸短促、气喘等症状，透过按摩或其他方式刺激「肾俞」、「膏肓」、「肺俞」与「天突」，可帮助保养肺功能，减少咳嗽与痰液滞留，并改善呼吸问题。
1. 肾俞：补肾助肺，强化体质
肾俞位于腰部，第2腰椎棘突下，左右各1.5寸。
按摩诀窍：双手握拳，用拳眼或手掌根部轻揉肾俞，每次约5分钟，早晚各一次，能增强肾气，改善呼吸深度，间接促进肺功能、增强体质。
2. 膏肓：补益肺气，缓解咳喘
膏肓位于背部，第4胸椎棘突下，左右各3寸。
按摩诀窍：可用按摩球、刮痧板轻推按压，每次3至5分钟。 膏肓被称为「虚劳要穴」，有助于体质虚弱、慢性咳嗽、气喘及肺功能不足的人，按摩此穴能帮助活络经络、改善呼吸不顺、减少肺部疲劳、提升免疫力。
3. 肺俞：强化肺部，化痰止咳
肺俞位于背部，第3胸椎棘突下，左右各1.5寸。
按摩诀窍：可双手握拳，用拳眼轻敲或用掌根揉按，每次3至5分钟。 肺俞直接有关肺部健康，能调理肺气、促进气血循环、改善咳嗽、气喘、呼吸不顺等症状，也有助于慢性支气管炎、过敏性鼻炎等呼吸系统问题，可化痰、润肺、改善肺部功能。
4. 天突：开胸理气，缓解呼吸不顺
天突位于颈部，锁骨上窝中央。
按摩诀窍：用食指或中指轻按天突穴，每次按压3秒，然后缓慢释放，重复10至15次。 天突是任脉上的重要穴位，能够舒张气道、改善呼吸不顺、缓解胸闷、化痰止咳，尤其适合容易有痰阻、气喘、咽喉不适的人，按摩时搭配深呼吸为佳，可帮助放松气道、顺畅呼吸。 点击下面文字可快速查看或发布对应的便民信息！ 纽约情报站让您的生活变的更简单
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