家中长辈适合自宅养老吗？ 用5指针做评估

                               
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（取材自Pexels @Andrea Piacquadio）不是每个高龄者都适合自宅养老

根据调查，68%的65岁以上长者，希望老了之后能和子女住在家里，愿意去住安养机构的不到2%，显示自宅还是长者心中最理想的养老地点。

即便如此，并不是每个长者都适合住在自己的家里，因为只要具有以下状况，都可能让温暖的家变成意外的温床：

1、居家环境不佳：
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如果居家条件不适合年事已高的长者，如位于高楼且无电梯、动线障碍物多容易造成跌倒，或所处区域因治安不佳有居家安全的顾虑，在无法改善的情况下，便需有迁出的准备。

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4 r" F' C# l* R; K% X2、缺乏亲人照料：

无论是不婚、失婚或丧偶，独居生活因无人照应，平日得烦忧日常生活大小事，意外发生时亦缺乏立即的协助，选择老人公寓或安养机构，不仅能维持一定的自主性，亦能解决安全上的顾虑。

3、配偶生病：
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当银发夫妻有1人无法自理生活，另一半常得扛起主要照顾的重责，若状况严重到得24小时照料，为维持妥善的照顾品质，以及照顾者的健康，就必须仰赖照护机构的资源，而非待在家里。

" u' Y1 f* O3 ?  z- U4 _' I# N4、身体机能衰退：
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许多长者虽然外表看似健康，但因老化缘故，常常身体不受控制、力不从心，像是手脚无力、视力与听力退化等，使得日常生活变得不便，也增加意外发生的风险。

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; a5 H  e4 T4 r3 ~6 S5、缺乏社会交互：

即便与子女同住，因世代生活步调与价值观不同，1天可能讲不到一句话或见面便叨念个不停，长久下来难免会心生嫌隙，甚而罹患心理疾病，因此，有些长者会转向安养设施，寻求年龄相仿的友伴，参加各式活动以获得社会支持。

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, p3 J7 ?1 A* P! F让爸妈住安养机构，也是一种孝顺

安养机构成员为生活可自理的长者; 养护机构、长期照护机构、护理之家成员为需他人长期照护的长者; 综合多层级照护机构则兼具前三者的功能。

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过去，安养中心良莠不齐，总让人有「入住」就是「等死」的恐惧，随着社会进步，力求专业的机构愈来愈多，除了设备先进，还配有护理、社工、照护人员，甚至各种宗教、心理治疗等人才，亦有丰富的休闲活动与学习课程，吸引不少健康的老者入住，热门的机构甚至得排上好几年才轮得到。

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因此，孝与不孝，不该再以「住家里」或「住机构」二分法论定，而是该问彼此，哪一种方式最适合：

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1、带长辈亲自挑选与体验：

与其要长辈「遵守」子女的决定，不如亲自带他看看未来居住环境及生活模式，许多人看完之后，态度便会完全改观。

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; `) l; i8 F" R9 |5 n5 j5 K) l2 g2、评估居家照顾的资源：
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以独居长者为例，考量子女多在国外或外县市，若有突发状况或意外，远水难救近火。 而安养机构里有专业护士，以及24小时轮班的看护在照顾，相对较为周全。

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! [1 d/ @+ |* o3、经济能力是否足以支应：
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入住安养与照护机构，需支付费用除了抵押金，还需付管理费、伙食费、公用与私人电费，因此经济能力会是一个门槛。

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4、家里与安养中心互相搭配：

担心长辈久待机构难免孤单或怕照顾不周，除了可定期探视，亦可于固定时间接长辈回家，安排孝亲行程，让子孙同乐表达孝顺之意。

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5 r* W+ V2 S1 L9 ?7 C0 e如何选择优质的安养机构？
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几乎每个家庭在寻找安养机构，都会历经货比三家的过程。 由于安养机构是针对生活能自理的长辈所设置的，因此，在挑选的时候，不妨掌握以下重点，才能觅得优质，又有保障的养老空间：

1、参考政府相关评鉴：
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可查找政府合法立案的安养机构及最新评鉴，评鉴和平比较好的机构较有保障。

2、软硬件设备：

硬件方面，如房间设备、扶手、电梯、动线、座椅设计、呼救系统、隐私安排等是否符合老人需求。 软件方面，如社工服务、医护服务、膳食服务、复健及紧急送医服务等是否安排完善。

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3、周边生活机能：
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由于长者身体健康，可以自由进出活动，应将周边交通与购物、就医的便利性考虑进去，如此才能维持对个人生活的掌控感，去除被遗弃的感觉。

9 r2 h, a) J: G2 ~4、学习课程：
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若机构具备丰富的活动与学习课程，除了可帮助长者快速融入、结交朋友，还能接触新知，增加成就感，带来更多生活的乐趣。

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5、不迷信低价：

不少机构以低价揽客，强调只要付一笔金额就能一价到底，不需要支付额外费用，此类机构以量制价的行销方式，代表多无长远的规画，在安全与服务品质上必然打折扣，也容易因经营不善而倒闭。

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. j; f, L8 w7 T* ?+ Q8 Z% {  Q  c6、具多种照护功能：
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由于长辈年事已高，若已住惯了一个地方，多不爱再度移动，因此，挑选安养机构时，若同一地方亦有照顾生活无法自理的「养护」功能，比较不用担心将来身体变化时，为了寻觅下一个机构而疲于奔命。

                               
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《当爸妈过了65岁》（图片提供/先觉出版）

（本文出自《当爸妈过了65岁》，先觉出版/康哲伟，未经同意禁止转载。 纽约世界书局购书专线：718-445-2665转1）

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