关于冷暴力的各种回答基本已经非常清楚了,来到这里的人大部分都是遭受或者关心别人是否遭受冷暴力的人。与感情一样,冷暴力没有绝对的分界线,不同的人也有不同的程度。有些人更严重些,像我就是,只是朋友间的冷暴力就造成了半年的抑郁,到现在还没完全过去,偶尔还会翻起余波。毫不夸张地说,无论觉得事大事小,冷暴力对心理的伤害都是长远而且具有毁灭性打击的。
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本人的经历和2016.11.08的答主 @常咩咩 很像,最后自己变得人不人鬼不鬼,经常怀疑自己是不是有问题,原因很简单:对方大事小事都甩你脸色的时候,自己就会掉入“我又做错了什么”的怪圈,出不来的。当然本人是自己的原因才对此没有任何觉察,以至于最后差点犯了大错。
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3 ?9 \, a2 k$ p7 B总的来说,它对人的心理的伤害是越久越深,越亲近的人越深,如果有幸刚出现冷暴力行为对抗就抽身走的人真是非常幸运了,因为对方基本伤不到你什么,也没有感情的投入。* r8 i {0 X/ P I' Z+ u7 A0 N
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本人的亲身经历,严重到重度抑郁,手在抖,整天想睡觉不想面对生活,明明有很多事很多人可以做可以相处却把自己关起来,甚至想跳楼,这种情况接下去的发展无疑就是药物治疗。不同的人遭受的心理伤害不一样,但是都要有所觉醒。 E: Y) P- ~0 E$ x
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关于冷暴力的人,他们都是很正常的人,只不过处理这类事情的方法大家不尽相同,造成了所谓冷暴力的局面。他们还是十分善良,甚至还是十分动情的,而且这类人有很多突出的优点,比如冷静,率真。7 x6 y8 R' {! r7 r* c
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: v n6 B6 g5 e' q7 j; i9 p7 c本人有幸从冷暴力中幸存下来,虽然没做到绝情地离开,却也能坦然处之。其中有几点是非常重要的:# T; f# r) s- z9 T5 H( E4 p
1、如那位答主所说,有矛盾的时候讲开是对自己对别人的尊重,因为这样至少能从别人口中知道我如何理解你的立场,做到相互体谅。即使闹矛盾的当下无法讲开,过后或者某个恰当时机,以巧妙的方式,比如开玩笑或者短信的形式,巧妙化解。人与人是相互的,在发生了相关性以后,一方选择直接断绝这种联系无疑给了对方一刀,而本身就存在矛盾分歧,雪上加霜。记住,没讲开的矛盾看起来过去了,最后一定会累积成炸药,一触即发。“有些人很久不吵架,一吵架就掰”就是这个原因。
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2、以自己为主,给对方适当的一分理解就好,不可过多。因为冷暴力造就了不平等的相处地位,所以即使再冷漠地应对冷暴力,对自己也是一种伤害,因为这是一种报复心态,报复心态支撑的人际关系是不会长久的。平常心,或者仅给对方多一分的理解,对自己而言是一种奖励机制,因为多一分不会有太多期待的回报,却以投资的心态把善意撒播出去了,对自己而言心理压力无疑就小了很多,把压力的皮球踢给了对方。
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; N8 M8 _3 } L3、一心向好。冷暴力的人,本性有可能比其他人还要善良很多,直率很多。本人的理解是因为这种善意需要这样刚强的外衣保护,当然也得看人。但是无论别人怎么样,自己以向善的心对待,肯定没错的,这样自然也能理解和接受为什么冷暴力的人对自己有时候很关心的行动。理解了这个出发点,冷暴力的人并不可怕。
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9 L3 K0 n0 N$ g) D: l4、如果你有强大的内心,并且对方愿意改一改自己的坏习惯和思维,不妨把对方当小孩子来呵护。我相信冷暴力的人内心更像小孩子。3 y& S# Q* o) ^2 u; Q' t/ Z
4 z2 @; G7 W7 n2 P5、虽然冷暴力确实会带来很大的心理压力和伤害,但是请忍住最伤人的那句话,停止一切伤害自己和别人的行动。在气头上遭受冷暴力而进一步刺激自己,我相信每个遭受冷暴力的人都经历过,如果你能看到我的这段话,我相信你的内心也经历过一个非常彪悍的成长过程,觉得什么东西都能应对,那么,以后无论如何,都把伤害减小到最小甚至没有。不同于冷暴力,直接的言语和行为伤害导致的后果与杀人放火没有本质的区别,所以请忍耐过去那一分钟。
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6、不要怀疑冷暴力就是绝情的人。爱自己多一点,世界就没有那么多绝情的人了。现在的小情侣一会说冷暴力,一会说分手,我只能说你不是在秀就是在作,这样无非就是让对方说一两句比你爱他多爱自己一点的话。说白了这是很自私的调情方法,无关“冷暴力就是绝情的人”,因为这只是他们应对这种傻逼行为的手段而已。真正的冷暴力是,无论朋友家人恋人同样一接近就被伤的。如果情侣这么闹而对方性格并非如此,那么自己就应该多看看自己的行为了。不要被冷暴力手段了还来哭诉对方冷漠。! H) p" p) {+ _: M3 `* c8 I6 ~1 Z0 J
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. Z3 x: n3 V9 Y" N1 I祝天下被冷暴力的人都能走出心魔,重新走上生活的正规,并找到强大的羽翼保护自己。 |