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最新研究显示，女性摄取愈多牛奶，罹患心脏病风险愈高。 （路透）也许是时候改喝豆浆或燕麦奶了？ 最新研究显示，女性摄取愈多牛奶，罹患心脏病风险愈高，男性则不然。
0 F' Z7 ?7 s) V4 L/ m& W根据8日发表于BMC Medicine期刊的最新研究，瑞典乌普萨拉大学的研究小组发现，女性大量饮用乳制品，可能会增加缺血性心脏病风险，男性则不会。 3 r8 D! S7 d. @( g. d
( J. [# J0 j! ~- @研究人员查看约6万名女性和4万名男性数据发现，在女性中，与每天喝0.5杯（100毫升）相比，每天喝2杯牛奶（400毫升），罹患缺血性心脏病风险增加5%，每天喝3杯风险增加12%，每天4杯风险则增加21%。 急性心肌梗塞风险也相似。 星巴克一杯大杯拿铁的牛奶含量约354毫升。 _2 n+ S3 Q r! d: E: T2 }0 C A
研究人员认为，牛奶中的乳糖可能引发发炎反应，进而损害心脏。 - u K9 P3 @; Q0 O* }- W2 ^+ W
研究作者麦克森（Karl Michaëlsson）说，「健康饮食对于预防心血管疾病至关重要。 我们的分析支持每天摄取超过300毫升牛奶与缺血性心脏病和心肌梗塞发病率较高存在关联，尤其是女性，但男性则不然。」称无论牛奶的脂肪含量多少，女性患病风险明显较高，建议可以用适量的发酵奶取代，以降低风险。
9 u" Q7 I, [' |8 ]+ `自1940年代以来，美国牛奶消费量持续下降。 根据美国农业部数据，2017年至2018年美国人平均每天只喝 0.33 杯牛奶。 点击下面文字可快速查看或发布对应的便民信息！ 纽约情报站让您的生活变的更简单
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