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匹克球造成的运动伤害终，男性肌肉扭伤与关节扭伤的机率是女性的三倍，而女性骨折的可能性则是男性的三倍。 （美联社）匹克球（pickleball）是当今全美成长最快的运动，但随着这项运动大受欢迎，各种运动伤害案例也频频传出。 ( M% S" z* r3 C" }! A% p2 ` ~
根据运动与健身产业协会（Sports & Fitness Industry Association）的年度报告，过去三年全国所有运动数据中，匹克球的成长率最高，从2022年至2023年增长了51.8%，自2020年以来增长223%。
1 P% ~, T2 ]+ z0 o6 T% C匹克球入门容易，由于球场较小，对体能的要求似乎相对较低，这项运动融合网球、羽毛球和桌球元素，方便组队对打，最初吸引的是较高龄的成年人; 经常打匹克球的族群约40%为60岁以上的年长者，不过根据「身体活动与健康」期刊（Journal of Physical Activity and Health）7月的一份文献综述，匹克球在年轻族群中也愈来愈受欢迎。
# X0 s R8 [2 ^7 G8 [1 N n该文献发现，已有研究表明匹克球能提升身体和心理健康，以及社交联系，玩家能感觉到更强烈的社群意识。
4 n7 }8 U5 q# C: C Z9 W/ R匹克球是当今全美成长最快的运动，但随着这项运动大受欢迎，各种运动伤害案例也频频传出。 （美联社）跨群体的吸引力是匹克球受欢迎的部分原因，但随着一项运动的成长，受伤的情况通常也会跟着增加，匹克球似乎也不例外。
2 C$ y7 g1 B$ i0 Y3 T" E相关受伤案例主要为手臂和肩膀，以及腿部、脚踝和脚。
, A# ]# |/ D' V, X1 e: Q+ l男性肌肉扭伤与关节扭伤的机率是女性的三倍，而女性骨折的可能性是男性的三倍，但是直到最近这些受伤情况才引起关注; 2023年的一份文献综述发现仅有四篇医学文献提到匹克球的问题，大多数更全面的研究到近几个月才出现。 0 U0 l, x9 a* w
位于南卡的物理治疗诊所Rehab Carolina约十年前首度替匹克球玩家诊治，但在过去四、五年，前来求诊的匹克球玩家大幅增加，物理治疗师及该诊所共同所有人西戈（David Seagle）表示，现在因匹克球受伤的患者比其他运动都还要多。
) e& q9 m1 z& M受伤案例与网球等其他相似的球拍运动并无太大差别，包括肱骨外上髁炎（俗称网球肘）。 & y$ a, j, l ?/ D" n
匹克球融合了网球、羽毛球和桌球，方便组队对打，最初吸引的是较高龄的成年人; 经常打匹克球的族群约40%为60岁以上的年长者。 （美联社）打匹克球的动作可能导致身体各处关节的疼痛，挥拍可能导致肩膀拉伤和手腕扭伤，突然的冲扑和步伐可能扭伤脚踝、磨损膝盖。 9 p& A, d# Q% F9 Q. B3 L; O
专家认为，打球前热身和事先准备是避免受伤的重点，合适的装备也很重要，玩家需要合脚的鞋子，为球场或交叉训练设计的鞋子可能比跑步鞋更好，熟悉球拍和击球动作也有帮助。 点击下面文字可快速查看或发布对应的便民信息！ 纽约情报站让您的生活变的更简单
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