自认为英语基础不太好的同学们，还在担心托福分数刷不上去吗？别担心！学霸君来给你分享一位从75逆袭至105的同学的经验！四战托福，他的分数是怎样“步步高升”的呢？赶紧来看一看～

接下来学霸君还会更加努力给大家带来考试干货、学霸技能、和备考经验的！快来点击标题下方的北美学霸君关注我，么么哒！

From:托福备考

微信号：IBT120

四战托福分数变化：75-92-97-105

30分的提分，让我对托福考试本身与其备考过程有了一个较为深刻的理解。希望我的经验分享能帮助其他仍在奋斗的同学绕过一些不必要的弯路，尽快地分手托福。

单词是王道，单词对于阅读的重要性我觉得我就不需要再强调了，可以给大家一个最直观的的感受，第一次考试我的单词只背了1遍红宝书，基本是出于半生不熟的状态，第二次考的时候我已经背了用红宝书背了3遍，又用扇贝打了一遍卡，就直接从20升到了29，之后就再也没有掉下来过。

而在第二次之后，我的阅读备考也就是每天200个扇贝打卡，一般10~20分钟就能搞定，然后考试前一周每天做一套TPO找找感觉，其他也就没有什么额外的准备了，所以说，相对而言，托福的备考中，阅读是最简单，见效最快的，希望大家都能够把握住阅读，在考试中拿到28分以上。

在这里也有一个提醒，准备阅读，千万不要寄希望于所谓的“技巧性备考”，有很多同学在单词没有背熟的情况下，去做一些专门的“语意转述”、“单词题”训练，希望能够从一些上下文，转接词等信息中“推导”出正确的答案，这种方法是极不可取。一来耗费时间，二来正确率第，三来这样投机的行为直接导致你的单词基础过于薄弱，对你后面三项的备考也会产生巨大的影响。其实，如果一篇文章中的所有单词你都认识，又有什么题目能难得到你的，而一旦大家的单词有了一个扎实的基础，后面三项的很多瓶颈也就能迎刃而解了。

下图是笔者的扇贝打卡记录，单词数只有6610个是因为笔者上面提到的三本书背了好几遍，所以单词个数没有提升，但是对单词的熟练度是背第一遍的时候不能相比的。

听力的关键在于磨耳朵，“磨”表达了一切。很多牛人都推荐使用老友记，虽然我非常非常非常热衷于看美剧，但是我觉得看美剧对我的英语提高并没有什么显著的影响（因人而异）。

我提高听力的工具有四个： TPO, 老托Part C, VOA, SSS。

我的建议是，TPO不要过早的做完，TPO之于听力的价值不仅仅在于提高个人的真实听力水平，更在于提高应试能力，也就是所谓的技巧，所以如果大家想我这样，在听力水平没有显著提高的情况下把TPO稀里糊涂的做完了，后续你就可能遇到无题可做的尴尬情况，而没有量化的练习反馈对我们备考而言是非常不利的。

所以我的备考建议是，以7天为一个周期，进行系统性复习。

周一至周五，精听其他三份材料中的一份（根据自己的能力选择相应难度的材料，难度SSS>VOA>老托），我以我最后一次备考前的听力训练为例，希望给大家一个更直观的认识：

APP： 托福考满分（非常好用，内含上述我提到的所有听力材料）

训练量：三套SSS / day

步骤一：盲听三遍，大概每次能听懂（30%，40%，50%），不是很建议大家盲听一遍后马上去对文本，因为有些单词你是认识的，只是你对他的发音不熟，多听几遍后就能听出来，而这样你对这个单词的记忆或者说之后对这个单词的敏感度要远远高于你听完一遍直接去对文本，当然，听了三遍还是没听出来，那就证明这个单词你真的不认识，而且这个时候我往往也失去了耐心，再盲听就该走神了。进入第二步

步骤二：单句对文本，将音频设置为单句播放模式，放一边，听，对文本，看看刚才那个没听出来的词到底是什么，如果是什么专有名词，忽略，如果是常用实意词（动词，形容词，名词），记在自己小本本上，不单单记意思，还要记音标，我每天大概能记录50个新词。记录完后，跟读这一句，然后播放下一句，依次循环。

步骤三：关掉文本，再听一遍，看看之前那些听不懂的次是不是都能听懂了。

步骤四：每天早起后大声朗读本周内记录的生词，下图是笔者的生词本。

周六、周日，每天练习一套TPO，算分，然后利用托福听力考满分APP精听该套TPO，精听方法如上述步骤一至步骤四所述。

精听完毕后，对于题目进行归纳，看一下ETS的出题思路，题目往往出在文章的哪些部分，那些转接词，关联词后面往往会有答案，牢记于心，下次听力时重点关注这些易出题的点。

大家可以根据自己的时间和能力调整训练量，我的建议是，只要有时间，听力再怎么练都不过分，每天3小时，坚持1个月可以有很显著的效果，如果时间有限，每天1小时还是要有保证的。

口语对我而言是投入产出比最低的一项，我后期在备考时基本每天练习6小时口语，但是最终还是只有22分，我觉得自己的硬伤在于一开始学英语的时候不注意发音，结果就是一口很奇怪的发音说了10年，而且自己还没有意识到，最后被严重卡分。

口语评分标准主要分三部分：

按话题准备

Familiar Topic: 语料+背诵，黄金口语80题大家一定要把语料写出来，怕自己写的不够地道，可以借助google, 一般google一下这个话题一般都能出很多的point让你来写，都是native speaker的文章，妈妈再也不用担心我的中式英语了。基础不好的同学就用最原始的2点论，记住一定要用例子,越具体越好，我在考前写了大约1W字+的语料，的确会很辛苦，但是进考场的时候你会很自信。

Campus Topic:直接上模板，这个我想不用我多说了，3/5两题绝对是最可控、最容易拿分，大家一定要争取去冲good,因为3个话题fair是很容易保证的，一旦你能冲出一个good,口语分数就22分起步。如果前面familiar Topic说的好也拿了good,那就24起步，嘿嘿嘿，是不是美滋滋（当然2个good没那么简单）

Academic Topic: 这是大家普遍比较害怕的，我的战略是，保证fair即可，因为我实在想不到比较好的训练方法，就有待口语达人补充吧，另附评分波动区间表格，10分以下我就没截图：

对于写作而言，我的经验告诉我，字数很重要。

首先我觉得，写作是托福里面仅次于阅读之后第二容易拿分，所以大家一定要有信心。关于码字，我是买了一个外置键盘一直在家练，后期已经可以盲打了，所以速度特别快，第三次考试的时候大作文写了650字，但是小作文出了点意外所以最后分数不高，第四次特意训练了一下小作文，就上了28。

小作文

模板+300字以上，基本就能拿一个大good。模板网上有很多，注意各种关联词的应用就好。比如说：

the professor/reading states/says/thinks/indicates/illustrates/claims/points out 或者According to the professor/lecture/passage

等等，小作文还是比较稳的，大家要抓住机会。

（关于模板，大家最好不要用网上直接找的模板，自己写会比较好，两次考试中也不要用同样的模板）

大作文

开头+三轮点+结尾+500字以上，这样写一般拿good没问题，至于good的大小就看用词，我的经验是，托福写作不会让大家用很高端的词。但是大家的词汇一定要多样，不要同一个词多次用。多用副词，定语从句，长短句交替。训练方式很简单，多练，大家可以看老美185托福题库，收集185个托福作文考题，有考过的也没有考过的，大家可以用这个来做以头脑风暴开拓思路，也可以每一个类型挑一篇文章来训练，我当时是头脑风暴了大约一半的题目，最后一次考前练了20篇，自我感觉就比较可以了，至少每出来一个题目，我都能比较流畅了用30分钟，写出一篇开头+结尾+3论点的500文章。

最后和大家分享一下我的复议经验，因为其实我最后一次考试原始成绩口语只有20，总分103，我很不甘心，就申请了复议，结果成功了，就把经验和大家分享一下。

统计规律：每100人提交复议，10人改分，7人涨，3人降。

江湖传言：其他三项比较高（高于25），复议成功可能性比较大。

对于以上江湖传言，我觉得这个现象是存在的，我就是例子，但是其内部的因果关系，却没有那么简单。首先，ETS在复议的时候不可能看，呀这孩子其他都那么高，口语拖后腿了呀，给这个乖孩子加2分，或者，呀，这宝宝99，太可惜了，加两分上100吧。没有那么好的事。

复议考官做的事情，就是把你的答案拉出来再听一遍，之所以会有之前的那种现象，是因为，其余三项较高的同学，如果口语低，那么除了其口语真的是短板之外，还有一种可能是当天是题目简单或者是机经日，大家普遍说的比较好，该同学被正态了，那么在复议过程中，没有正态影响的情况下，单独把这位同学拉出来听听，还是可以的，所以加了分。

所以，大家一定要相信自己，当大家觉得，自己这一次准备了很多，说得也不错，但是分数和上次一样时，就大胆复议，失败了也就交571块钱，成功了那可就了了一笔心事。当然，复议这事是门玄学，大家不要把希望过多的寄于这里，关键还是要提高自己能力。

祝大家早日杀托成功。

本文系授权发布，From 托福备考，微信号 IBT120。未经许可不得转载，北美学霸君诚意推荐。

推荐阅读

回复［太拼］查看：美帝的熊孩子你们这么拼，中国的出国党还能混吗 ？

回复［110］查看： 托福上110 分的英语水平是怎样的？在国外能正常生活吗？

回复［书库］查看：适合出国党的19个在线英文书库, 从此阅读就是分分钟的事

还没有关注北美学霸君？搜索微信号gpamaster或长按并识别下方图片中的二维码即可1秒变身学霸！

点击左下方［阅读原文 / Read More］也可以关注北美学霸君，领取各种考试福利哦！