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超级食物怎么吃,Costco这款可可粉小麦草粉竟有这么多好处!

2018-01-21阅读 95 华人生活网 我要关注


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可可粉是从可可树结出的豆芙(果实)里取出的可可豆(种子)

可可粉对身体有什么好处?


01

富含矿物质

可可含有铁、锰、镁、锌等矿物质,能提高免疫系统功能,有较促进肌肉和身体的反射系统。可可是植物中铁含量最高的食物,每100g高达7.3毫克。可可所含的铁是非血红素铁,建议与富含维生素C的食物(如桔子,猕猴桃等)结合起来食用,提高吸收率。


02

改善心情

可可含有幸福化学物质:五羟色胺、多巴胺、花生四烯乙醇胺和苯乙胺。这些神经递质与舒适的幸福感和幸福感相关联,缓解抑郁情绪。


03

抗氧化

可可抗氧化剂含量超过蓝莓约40倍。它的ORAC评分为98000每100g,而蓝莓只有2400。 可可豆中发现的多酚抗氧化剂与绿茶和红葡萄酒属于同一组抗氧化剂,可以保护我们的细胞免于过早的氧化或破坏,预防过早老化,使我们看起来更加年轻。可可的抗氧化性能降低葡萄糖耐量和吸烟者患胰岛素抵抗和敏感性。


04

改善血管环境

可可中富含黄烷醇、黄酮类化合物,是表儿茶素和儿茶素的优质来源。表儿茶素可以放松血管中的肌肉,从而改善血液流动并有助于降低血压。可可中含有黄原醇,是保护心脏的抗氧化剂之一,可以保护心血管疾病,减少中风的风险,并有助于改善血液循环。多酚复合抗氧化剂有助于减少“坏胆固醇”并防止动脉硬化。可可脂是可可豆中的天然脂肪,它不会升高血胆固醇。


05

控制体重

可可能减少应激激素皮质醇,改善了新陈代谢,甚至改善肠道微生物活性。饭前喝一杯热的可可可以有效控制体重。这是由于可可的MAO抑制剂缩小了食欲。不过,每天可可的摄入量不要消耗超过40克。

amazing grass无糖小麦草粉绿色食品360g

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Nesquik雀巢低脂可可粉巧克力冲饮粉朱古力粉

人民币:149元
超大罐巧克力可可粉,1.19kg ,无人工色素/富含维他命c, 铁等7种维他命矿物质。本品老少皆宜,特有的巧克力口味,丝质柔滑,让您回味无穷!!

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比国内的精品装都 要来的香醇!

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雀巢Nescafe 无咖啡因速溶

人民币:99元

首选脱因无因速溶纯咖啡283g

星巴克冬季限定中度咖啡豆1130g

人民币:189元特价

将热情的拉丁美洲咖啡豆进行中度烘焙后形成了这款咖啡,其因度非常低,有浓烈的口感和烟熏味,虽然风味非常强烈,但却有清淡的醇度,用於法式烘焙的这些咖啡豆非常的坚硬,能经得起高温长时间的烘焙。

星巴克VIA速溶哥伦比亚咖啡 26条

人民币:119元

随身携带,使用方便,在美国推出即成火红新品!!!口感佳,不亚于现煮咖啡,已成咖啡族的新选择。 此咖啡为美国原装进口,密封包装,安全无虞。

星巴克法式深度烘培咖啡2.5磅 

人民币:189
Starbucks French Roast Whole Bean Coffee法式烘培咖啡豆是Starbucks烘培最深的综合咖啡,浓度低并有着非常香浓的烟熏味,最适用于法式滤压壶来冲泡。喜欢喝咖啡的绝对不要错过哦!

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人民币:129

美味,醇厚的咖啡味,选用真正的椰子和哥伦比亚咖啡制成!

采用椰子-最好的天然奶精和增味剂,不添加乳制品,不添加任何人工香料,色素和防腐剂。

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人民币:169元
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