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2018想换工作? 6种调适方法先试试再决定也不迟

2018-01-12阅读 207 旧金山湾区华人资讯 我要关注


无论你正处在职业生涯中的哪个阶段,是经验丰富的老鸟或是刚踏入职场的新鲜人,你都有种热情消耗殆尽的感觉,来源可能是你有毒的工作环境、主管或者你的同事让你失望,无论哪种,在2018一开始都该花点时间思考让你不快乐的「凶手」。根据国外网站《Hellogiggles》报导,如果在工作上不快乐却又无法马上抽身,可试试以下「6种方法」调适心情,先试试再决定是留下或离职吧。

1.花时间检视现况

每年的1月都是坐下来谨慎思考的最佳月份,清楚评估自己适合做哪些工作及工作方式。但每天都要忙着上班,没有多余时间反思这问题吗?别再拖了,是时候用喝咖啡、吃顿晚餐的时间,拿着纸笔好好整理自己的感觉,写下任何具体的目标,以及是否能找到问题的解决方案,并且思考以下几点:

●你认为现在的工作哪里好、哪里不好?

●你有什么需要改进的地方?

●明确的列出你想转职的工作与职位、期望能获得的薪资等。

2.更新你的履历

一定要花点时间在这个月更新一下履历表,即使你短时间内都没打算离开目前的工作,也应该这么做,因为你永远不知道你会以什么意想不到的方式离开。如果你对现况不满,那么就试着重写你的履历,无论是花时间设计版面、或是更新个人资料、加强你负责的工作内容,都能让人感觉到你雄心勃勃,因为你永远不知道新工作什么时候找上门,未雨绸缪是最聪明的作法。

3.今年开始学习新技能

并不是建议你参加一个管理课程、学习一门新的语言,或是读十几本能帮助工作中沟通更完善的书籍,所以千万别为了扩大你的技能而感到不知所措。相反的,你只要答应自己,今年你将学习到一项对工作有用的新技能,不论你从事什么工作,在领域内总有能让你进步的地方。

4.拓展人脉

人际关系对于大多数行业的人来至关重要,因为研究证明有85%的机率是透过人际关系找到理想工作的。因此尽可能在你感到舒服的环境接触到人,尝试接触父母的朋友,或是努力联系那些失联的前同事,聪明的使用社交媒体这项工具。或许他们将成为你事业上的贵人。

5.假设今天是「最后一天上班」

我们都明白,每天要和意见不同的同事工作、磨合真的很困难,但若设想今天是上班的最后一天,做些让自己走出舒适圈的事情,试着将工作做到最好,也对曾经起过好几次口角的人好一点,主动对他伸出援手,你一定会记得这种付出的感觉有多好,你也会突然发现过去从没意识到的激情。抱持着要离开也要画下完美句点,你的工作其实没那么无趣。

6.学习为自已付出

不管你在工作上发生什么事,生活中你都该为自己腾出时间,无论是短短10分钟的冥想,或是一小时的香槟和泡泡浴,你都得抽出时间善待自己。新的一年正是完美的时间,在执行新愿望前先找到能让自己放松、快乐的事情,毕竟努力更新履历前,拥有健康的身心更重要!


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