出国，从熟悉走到陌生，最初的新鲜感过后，扑面而来的是孤独。

孤独是出国的

必修课

孤独，是出国的必修课。至少在同城君的朋友阿夫眼中是这样的。

阿夫是一个九零后，在法国(专题)的某个大农村留学。出国留学的兴奋感在最初的一个月后就消失殆尽了，随之而来的是孤独。

自己所选择的学校当中华人并不多，法语又不是很灵光的阿夫在结交新朋友的道路上屡屡受挫，无法融入法国人的娱乐活动，喝酒也不灵光，在下课之后，他一点也不着急回家，别人成群结队离开教室去派对，而等待他的只有冷冰冰的公寓和早餐遗留下来的剩饭和未清理的餐具。

有时候，阿夫也会怀疑自己为什么要离开家来到几千公里以外的法国，长时间没有人说话的他情绪一直很低落，甚至开始怀疑自己的社交能力，连学习的动力都开始不足。

圈子太小，无法融入当地人的生活，形单影只的状态可能是很多出国人的日常，阿夫对我说，最大的孤独不在每日的生活中，而是去年除夕没有回家过年的他，一边复习考试内容，一边打开电脑看春晚网络直播，直播里阖家团圆的景象和家人发来的全家福照片，瞬间让他泪水决堤。

范范是同城君几年前在一场大学活动中认识的朋友。大学毕业后的她在美国读研究生，之后嫁给了一名美国当地的优质青年。

在我的印象中，她热爱煲美剧、组织乐队翻唱英文摇滚歌曲，从大学期间就对美国有很多的幻想。如今，她也算过上了自己曾经想要的生活，隔三差五在朋友圈里晒与丈夫家庭之间相处的小故事、工作中发生的趣事。

一次偶然的机会下，同城君跟她又聊了起来，才发现她的生活原来没有那么光鲜。作为一个中国媳妇，她的孤独是深埋在心里的。

在与丈夫的相处中，她经常会踩到一些“雷区”，比如她有时候会撒娇要求丈夫陪她逛街、替她背包这些小事，就经常会被拒绝，让她觉得无法沟通；在与本地朋友们的相处中，她也总是显得那么格格不入，虽然这些朋友们都很热情，有什么活动都会叫着她，但她总是安静聆听的那一个，听不太懂也插不上嘴。

如今，面临到生孩子的她胆怯了，害怕的是她与丈夫对教育孩子问题上的分歧，以及孩子生出来了之后，在当地文化环境中长大，会不会也无法理解她这个内心传统的母亲，她就会显得更为孤单了。

孤独和寂寞不同，寂寞是找不到人，孤独是自己选择一个人，有时候也是被动地选择一个人。出国后远离人群的孤独和守在人群中仍能感觉到的孤独，究竟哪一种更让人难过呢？

战胜孤独是个需要自我肯定的过程，在这方面，同城君曾经的学长马克最有发言权。

如今，他已经是华尔街上运筹帷幄的一名投行精英了。最初，踌躇满志到达美国的他很快就被现实打击得体无完肤，工作、签证、房租等一系列的麻烦事和无止尽的孤独感，让他一度想回到中国，他的朋友圈仅仅在留学生(专题)范围之内，大多都无法在工作前景和人生目标上给予他什么指导。

结交当地的朋友、与不同背景的人士聊天、恶补当地文化知识、参加各种活动和派对……慢慢地让他这个东方人面孔成为了当地家庭的座上客，朋友圈和人脉一步步壮大，马克也将美国当成了自己的第二故乡。

有人觉得出国光鲜，但并没有想到背后付出了多大的忍耐，人生总会经历环境的改变，勇于做出出国决定的一刻起，就代表着你必须要承受它带来的心理状态的变化。出国留学是如此，在国外定居也是如此。先想清楚“你为何要出国”这个问题，继而接受短暂的孤独，才能在新的环境中找到自己的定位。

出国了，领悟了...累了，不要倒下。想想家中的父母，也要挺住，告诉自己这不算什么。

出国了，领悟了...倦了，不要放弃。其实放弃的不是一些事物，是自己，珍惜自己。

出国了，领悟了...烦了，不要抱怨。上帝不知道你是谁，要好好生活，享受正在做的事情。

出国了，领悟了...受到打击了，不要垂头丧气。不要认为自己天生可以把每件事都做好，但要努力把每件事都做到自己的最好。

出国了，领悟了...不要动不动就说自己孤独，其实你就不懂什么是孤独！有家人，有朋友，没经历过风吹雨打，哪来的孤独？

出国了，领悟了...不要觉得自己很重要，缺了你地球照样转，更不要认为自己无足轻重！对于父母来说，我们就是他们生活的全部！

出国了，领悟了...一定要把最快乐、最乐观的一面，给他们看。因为，只有你快乐，他们生活才有意义。

出国了，领悟了...不要为了追求自己更美好的生活，而继续让父母处于永无止尽的劳累责任。他们应该有自己的生活，不应为我们而活。

出国了，领悟了...要积极、不要堕落，不要把我们的颓废归咎于社会这个大环境。为什么别人能为了理想而奋斗，堕落是因为内心的懒惰。

出国了，领悟了...每天走路，关注一下脚下的草、身边的花、枝上的叶，他们如此卑微的生命都美丽的活着，相比之下，我们反而显得更渺小。

出国了，领悟了...要为自己而活，做自己喜欢的事。要为别人而活，做在乎自己的人喜欢的事。

出国了，领悟了...有时间多出去走一走，看看大好河山，舒心畅气，养心养气。

出国了，领悟了...不要对身边的事情过分挑剔，存在即合理。既然不关乎我们的生死存亡，为什么还要给自己增添烦恼呢。

出国了，领悟了...不要评论别人，特别是一个自己不了解的人，我们只有资格批评我们爱的人。

出国了，领悟了...在自己生气的时候不要说话，因为过后我们往往为这些话追悔莫及。要原谅别人对你的伤害，但不要养成习惯。

出国了，领悟了...即使再不能理解父母的想法，也不要指责他们。要知道，他们才是全心全意为你好的人，你不能辜负他们。表达爱，表现成长，让他们有收获的快乐。要知道，我们是他们养育的。时间最长的庄稼，他们把全部的精力心血都放在了这里，不要让一场洪水让他们颗粒无收，一夜白了发。

2018,新的一年