小新叨叨念
2017-12-19阅读 15603 福建新闻频道 我要关注
减肥对于大部分人来说其实都不容易，尤其是把啤酒肚减到可以看见六块腹肌。且不说你每天需要花多少精力来锻炼，就骨子里的那股惰性就让很多人以失败告终。所以，凡是能减肥成功的人，都不简单！
一个人减肥成功尚且如此，那如果是一家子人共同减肥，那就更了不得了。近日，下面这张减肥前后对比的照片在健身圈刷屏了，他们一家人的身材蜕变让很多网友都为之叹服。
从右向左，老爸的啤酒肚没了，小伙的下颚线出来了，媳妇产后练出了小蛮腰，就连老妈也比以前瘦了两圈。这样的变化，不仅是一种励志，更是一种幸福。
今天我们着重来说说小伙和他老爸的故事。
图片中年轻小伙的微博名叫@小野杰西，是一名摄影师，他跟老爸相约一起减肥，用6个月左右的时间就把啤酒肚练成了六块腹肌。他们一个是32岁，一个将近60岁，这样的毅力，这样的蜕变，真是不服不行啊！
小伙还好说一些，毕竟年轻人多少都对健身有了解，但老爸在这个年纪才开始健身减肥，就需要很大的勇气了。
刚开始时，小伙得手把手教老爸怎样使用器械，坐姿划船、杠铃卧推、动感单车....每项都得从头学起。
大家可能也猜到了，对于零基础的人来说，这个过程肯定相当痛苦。
刚开始做腿屈伸的时候
大叔的表情是这样的
一副生无可恋
▼
做各种器械需要用尽全身力气
虽然动作稚嫩，但老人家仍坚持着
▼
最初的日子，每次练完时
身体吃不消都让他很挣扎
▼
不过，在儿子的鼓励和陪伴下，爷俩就这样日复一日的坚持着。跑步、举铁、有氧搏击，都说父子之间话一般都不多，但健身让他们爷俩找到了共同的兴趣，相互监督，相互进步。
就这样，练着练着，他们就练出了不一样的体型，生活也变得跟以前不一样，更加积极，更有朝气。
而作为摄影师的小野杰西
也用镜头记录下了他们
6个月的身材变化
一起来围观下
3月10日
▼
3月20日
▼
3月30日
▼
4月10日
▼
4月20日
▼
4月30日
▼
5月10日
▼
5月20日
▼
5月30日
▼
6月10日
▼
6月20日
▼
6月30日
▼
7月10日
▼
7月20日
▼
7月30日
▼
8月10日
▼
8月20日
▼
8月30日
▼
9月10日
▼
9月20日
▼
3月20日 VS 9月30日
▼
啤酒肚 VS 六块肌
▼
这样的变形记
就问你服不服
▼
还是那句话
只要肯努力、方法对
6个月就能肉圆变型男
Fighting
▼
小新叨叨念
新闻频道的记者
正在联系采访中
更多细节敬请期待
来源：小野杰西（微博）
➡超燃 | 日本海不是日本的海！我空军编队首次飞越对马海峡远洋训练
➡提醒 | 2018年高速免费时间出炉，元旦是否免费？赶快看
➡惊呆 | 两亿！现金！警方在民房内搜出来的，清点时用坏3台验钞机……这是谁放的？什么情况？
走过路过，别忘了点个赞👍小新的工资嗖～嗖～嗖～涨5毛
上一篇：蹊跷 | 姑父姑母双双死于一氧化碳中毒，开车的外甥却没事！监控拍到：他含着一根管子开车……
