冬天贴肥膘，你身上的肉肉又多了吗？很多人一年四季都喊着“我要减肥”，但是却一年一个台阶的体重上涨。真的能控制自己，减到实处的人，真的需要很大的毅力。
当然，你会说，如果给我一个专业的营养师，我肯定能瘦下来。
或者，你会说，如果给我一个专业的健身教练，我肯定能瘦下来。
No No No!!
看看这对夫妇，两年减掉177公斤，你就绝对没有借口再胖下去！
新闻报道截图
来自印第安纳州的一对夫妻莱克西（Lexi Reed）与丹尼（Danny Reed）在2015年婚后暴肥，常常一起躺在沙发上追剧，同时狂吃许多垃圾食物，糟糕的生活习惯让他们的体重不断飙升，当时丹尼127公斤，而莱克西更是重达220公斤，而开始意识到不能继续过这样的生活，于是两人在2016年底下定决心要"一起减"。
为了完成新年新希望，莱克西与丹尼接受好朋友的建议，共同挑战一个月“不吃外食丶不喝酒丶不喝汽水”，并且进行一周五次丶每次30分钟的健身。
藉由健康饮食以及勤做运动，两人竟成功减掉177公斤，令人刮目相看，"我们一磅一磅的减去，也慢慢成为我们想变成的人"。
对比图太惊人
两人也透露能够持之以恒的诀窍。在饮食方面他们戒掉常吃的速食，开始注重食物的营养，“把我们爱吃的食物，用更健康的方式烹调”，并且建立良好心态，"我们专注在当下，而不是想著目标还有多远，微小的改变，将会造成巨大的改变"，另外，对方的陪伴也让他们成功撑过这段期间，“我们没有饮食计画丶没做手术丶没请私人教练，但我们有彼此，跟一颗每天都想努力的决心”。
瘦身成功的两人感情依旧甜蜜，两人将这段瘦身历程放在Instagram和大家分享，“希望更多人看到我们的故事，不要放弃！”累积至今已吸引53万名粉丝追踪。
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