寒冷的冬天，对于久坐少动的我们来说，血液循环会变慢，寒湿气更容易入侵，在体内牢牢扎根，引起手脚冰凉、失眠易倦、风湿等健康隐患。

如何自测体内是否有寒湿？

1、明明穿了秋裤，衣服裹了几层，坐在办公室里还是止不住哆嗦；

2、晚上睡觉，盖了很厚的被子，却还是手脚冰凉，冷得睡不着；

3、早上脑袋一片昏沉，怎么也起不来；

4、关节酸痛，感冒难愈，一整天都提不起精神……

上述情况，都是身体在发出警告：体内寒湿太重了！那该怎么办呢？

“寒气升，泡脚驱寒，消百病。”——《黄帝内经》

就连乾隆爷古有乾隆坚持“晨起三百步，晚间一盆汤”；慈禧太后也用泡脚养生美颜，

孙俪对泡脚的喜爱，更被网友封为养生泡脚娘娘。

中医也建议，坚持用活血的中药泡脚，体内气血循环起来，寒湿自然能去除。

国馆君今日推荐，万物之本这款双效合一的蕲艾红花饼，将蕲艾与红花相结合，祛寒湿和活血的功效加倍，还能改善气色，美容养颜。

蕲春＋红花 功效加倍

驱寒祛湿 养身养颜

蕲艾：逐寒湿，抗菌消炎，治多种疾病；

红花：活血化瘀，调节内分泌，排除毒素。

热水泡发后，艾草和红花的药性充分发挥，进入人体，能达到多种的调理和保健功效。

1、  改善手脚冰冷、月经不调，便秘等状态，尤其适合痛经的女人，还能帮助改善气色，恢复健康红润的脸色。

2、  缓解因风寒引起的咳嗽、流鼻涕、头痛等感冒的症状。

冬天最易风寒感冒，用它泡脚可增强身体的御寒能力和病毒的抵抗力，预防生病感冒，还能缓解感冒等症状。

3、  缓解腰腿酸通、膝关节疼、风湿关节痛等症状，能帮助疏通淤堵的经络，活血化瘀，让手脚关节更灵活，尤其适合老人家和经常坐办公室的白领。

4、  艾草卓越的消毒、杀菌、消炎等功效，可改善脚气、脚臭、皮廯等皮肤病。

   一盒10饼，耐用实惠  

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蕲春端午头茬艾

用最好的艾草驱寒暖身

这款足浴饼选用了公认的“天下第一艾”——蕲春端午头茬艾，所含微量元素、放热量，远远高于其他产区。最适合用来泡浴。

热气腾腾的药汤中，艾草的温热药性充分发挥，能够使血管扩张，血液循环加快，向全身输送阳气，同时还能将病菌、寒湿一同带出。

筛选精华压制成饼

密度更高，药效更浓

为了提升泡浴的药效，晾晒好的蕲艾和红花经过筛选、剔除掉无用枝叶后，会被精密仪器压成饼状。

小小一块足浴饼，汇集了本草的精华，平时储藏也很方便。

使用时，可以轻松掰块，放进水里就能泡开。由于压制后密度更高，所以冲泡的时候明显比一般足浴更浓，药效自然更充沛。

大人小孩都适用

可泡脚，也可沐浴

对肌肤幼嫩的孩子来说，香皂和沐浴露多少都含有化学成分，潜在伤害不容忽视。

最能呵护他们的，是天然生长的植物。用无污染、无添加的蕲艾和红花煮水，温暖的感觉让孩子沉浸其中，还能驱虫杀菌。

而且只要用量足够，也可以用来沐浴。

足浴每次用半饼就够了。沐浴的话，成人每次最好用一饼，孩子每次用半饼。

如何确保泡脚的时候，药效得到最大发挥呢？

国馆君推荐一个很简单的懒人足浴法：

首先掰开半块足浴饼，放入盆中。然后在盆中注入约沸水。

待水温变凉，此时药效恰好达到最佳，可以逐渐添加热水，开始享受足浴了。

有这么好的暖身养生法，编辑当然要先亲身试试。

双脚泡在药汤里，能明显感觉到血流加快，暖意从每个毛孔进入身体，直达心扉。虽然泡的是脚，但全身都暖和了，甚至稍稍有点出汗。

坚持泡了3次，编辑的体寒改善不少，泡完就能睡个好觉。

它是送长辈最好的礼物，爸妈的健康是我们最大的牵挂。同时，我们也要爱惜自己的身体，平时多保养，改善亚健康，用健康的体魄，拼搏更出色的未来。

泡一泡，湿气寒气全赶走。

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