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40岁生完3胎,体重不过百?小S和米兰达可儿的秘诀竟如此一致…

2018-02-25阅读 63 撕蛋 我要关注



小S作为台湾综艺女王,颜值没有姐姐大S精致耐看。
身高没有其他女明星占优势,但身材即底气,走路都带风。
要知道,6年生完3胎,40岁的小S身材全无走样。



对身材的管理,需要一个女人长期的自律
小S硬是把身材这张底牌打成了王牌。
除了最常见的健身运动,小S更把它落实到一蔬一饭中。
除去健康蔬果、低卡燕麦
她的瘦身食谱中的关键一味竟是椰子油。


其实,不光是小S,

近几年来,

椰子油风靡全球,

大受欢迎。

话说养颜和瘦身,

一瓶椰子油就能全部搞定?

带着疑问,我們研究了下超模们的食谱,

发现很多女明星也对它爱不释手,

而且是国内外许多美容达人手中的时髦必需品!

其中的秘诀竟然都少不了一罐万能的椰子油。



米兰达可儿就是椰子油的忠实拥护者,

可儿从14岁就开始吃椰子油,

号称是她的“美丽秘诀”:

“我每天都会吃椰子油,

一天要吃四餐勺,

要么拌色拉,

做菜的时候也要放一些,

或者直接放到绿茶里喝下去”

可儿从14岁就开始吃椰子油,

算起来可是坚持了20年的好习惯呢~

这是可儿公开已久的美丽小秘密:椰子油。


看看还有哪些明星、美容达人对它爱不释手


▲好莱坞女星Gwyneth Paltrow常在洗完澡后用冷榨椰子油滋润干燥的皮肤;


▲Gisèle Bundchen从不使用添加化学成分的护肤品,所以经常用椰子油来保养肌肤;

▲据说Angelina Jolie每一天清晨,就是从一勺椰子油和一把谷物麦片开始,补充满满能量;


▲Jennifer Aniston也是椰子油饮食的忠实拥护者,曾多次被撞见从超市提着好几罐椰子油出来……


他们为什么选择椰子油?

其实在国外,广受明星超模推崇的椰子油已经火了很久了。在此必须科普一下:



不需要运动也能燃烧脂肪


椰子油可谓是“站在金字塔顶端的健康油”,

从成熟椰果肉中提取唯一低热量、不含胆固醇的健康食用油。

椰子油的神奇之处在于,它含有一种神奇的中链脂肪酸,快速代谢脂肪!

仅需几分钟就能从消化道上皮细胞进入肝脏,再通过肝门静脉进入血液循环,快速转化为能量供人体使用

医学上常用高含量的中链脂肪酸治疗肥胖症或超重


脂肪还来不及堆积就被代谢掉了!so,椰子油也是很多瘦身减肥人士的首选。



另外,椰子油中富含镁元素,是香蕉里面所含的两倍,镁元素可以净化细胞,排出细胞内的杂质,让细胞更加纯净。


椰子油中还含有大量的维生素E,具有抗氧化的作用,美白美容效果明显,难怪广受超模与明星的喜爱


椰子油中,月桂酸的含量同样超丰富,占到了54%!而月桂酸是一种营养价值等同母乳的高级元素,能够促进细胞活力,加速细胞活动恢复胶原蛋白。


很多婴幼儿配方奶粉添加的月桂酸,大多都来自椰子油。对于儿童、老人及虚弱体质是非常有益的能够帮助老人儿童提高免疫力,增强身体的保护盾!



接下来,

你还会惊讶,

风靡全球的椰子油,

居然还能有那么多用处?!



▷怎么吃椰子油更健康?

从饮食到护肤的N种使用方式

养颜+瘦身,1瓶椰子油全搞定!


低脂高碳饮食,会让人容易暴饮暴食,过度运动,产生进食障碍。


低脂低碳饮食,会让人疲乏,无力,长期下去,会导致月经不调,掉头发,等等各种副作用,所以,脂肪对于减肥是非常重要的,特别是好的脂肪。


当然,摄入什么脂肪也很重要椰子油作为一种供能食物,更加有优势,因为他富含的中链脂肪酸除了能够快速代谢脂肪,还能够直接给身体供能




椰子油炒菜吃真的很香!它比橄榄油、棕榈油更稳定、耐高温,更合适中式料理;在米饭里加上一点椰子油,蒸出来的米饭香喷喷,全家都爱吃。



早餐用椰子油煎鸡蛋,吃出元气满满;



还可以用椰子油涂抹杂粮面包,口感超美味;


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或者和米兰达可儿一样用来拌沙拉吃,比酸奶还香甜,还有助于调节肠胃功能;


用椰子油替代黄油来做烘焙,蛋糕、曲奇更香酥,还不担心发胖!

这下减肥党也能满足一下口腹之欲!所以我們建议,厨房中的食用油换成更健康的椰子油吧,塑形瘦身也照样吃出美味~

▷除了吃,还可以当作美容护肤精华!



洗澡后,把椰子油当作身体乳抹遍全身,坚持一段时间,皮肤会变得细腻有光泽;在干燥晒伤部位抹上一点椰子油,也能起到舒缓镇定和保湿的作用;



用来卸妆,它也是一等一的好手,椰子油能深度溶解化妆品和油污,清洁效果看得见!而且椰子油有不错的保湿效果,卸眼妆的同时让眼周敏感部位保持水润;



椰子油还可以作为天然发膜,洗发时涂上薄薄的一层椰子油,5分钟后用水冲掉,长期用椰油滋润的头发就能变得柔软有光泽!


椰子油漱口是国外非常时髦的口腔护理方法!挖一勺椰子油在嘴里,用牙齿咀嚼至融化,漱口10-15min,之后再正常刷牙,每周 3-4 次,可以有效除口臭,预防蛀牙及牙周病;



如果你的手部皮肤容易干燥,椰子油可以当护手霜来用,洗碗时,洗洁精也会让手变得干涩,涂抹一些椰子油就会好转;



而且还可以用于家具护理,用油保养木砧板等木制餐具,椰子油就是优质的选择。

这么万能的椰子油,简直造福了所有爱美的人,以后短途旅行出差,就不用带各种瓶瓶罐罐了。护肤护发、卸妆清洁,一瓶椰子油就能一步到位!

▲ 海南当地椰子林


如何挑选椰子油?

椰子油价格也不菲,国外一瓶好的椰子油往往要两三百啦!其实国内也有品质做到极致的纯天然的椰子油


他休学一年,打造椰子油品牌

都知道国内的海南椰子是出了名的果肉嫩滑,椰汁清香可口,做出的椰子油,品质极为纯粹。海南本地人其实一直有食用椰子油的习惯。然而,由于生产和加工条件简陋,只能为国外大牌提供原料,无力开发像椰子油这样的高附加值产品。



当时还是海南大学学生的小马了解到这个情况,他竟然休学一年,日夜与50万株椰子树为伴,下决心要打造出知名椰子油品牌。

不仅找到海南最早一批取得ISO9001资质的椰蓉加工企业,成立了当地最大的椰子油加工厂;还在海南文昌的东郊椰林,找到了国内最棒的椰子产区,那里有红椰、青椰等50多万株椰树,简直是椰子的天堂。


10颗鲜椰,只锤炼出一瓶椰油

从采摘到制作,2小时封存新鲜营养

▲椰子当天采摘

▲椰青当日破壳;经过40°温度以下的物理压榨,和物理过滤罐装。


小马自身在海南大学从事食品加工创业,去菲律宾和东南亚考察之后,就全身的投入到椰子油研发中。为保证椰子品质,更是每天两点就陪着老师傅上树砍摘新鲜椰子,白天陪着师傅手工破壳、刮椰肉。

▲椰肉当日烘干


再到有着35年经验的加工厂,用物理压榨技术提炼,保证出品的椰子油新鲜无腐味,油质澄澈如水、无黄色杂质。椰子油有很多提取方式,未经高温和化学物质处理的冷榨椰子最受欢迎,因为它保留着原有的脂肪酸,和原椰独有气味和滋味。

▲成品人工试验


从采摘到压榨,最后密封保存,整个过程居然只用了2小时!椰子的天然营养都被尽量保留了下来呢。而且每瓶椰子油都是用了10颗精选的优质椰子锤炼而出,简直大手笔!



做出来的椰子油,透明无色,打开轻闻,是椰子独有的清香;凝固状态(温度<25摄氏度以下)时,洁白如雪,毫无杂色。

而且严格按照国家标准制定了更严格的自身标准,通过国家药监各项检测以及第三方试验检测,真正做到了平价、安全 、好吃 、放心


算一算一年你需要花多少钱在:面霜+润肤露+晒后修复+牙膏+卸妆油+妆前乳+剃毛膏+唇膏+防蚊水+发膜+护发素上……其实这些都可以用椰子油来代替了呀!

对于那些想次次次,还不想胖,想保持精致容颜的小伙伴来说,这款低热量高营养的食用油,养出窈窕身材好气色再适合不过啦~

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