随着人们对于运动健身认识的逐渐提升,越来越多的人喜欢上了羽毛球这项运动。因此,How视频特别制作了羽毛球系列节目,请专业教练为您从球拍的选择到打球的技巧一步步详细解析。本期How视频将为您带来羽毛球反手勾对角的练习方法。
视频说明
反手勾球:
网前勾球是很重要的技术动作,也是羽毛球比赛中的制胜法宝。勾球有很多种比如正手勾球、反手勾球,主动的、被动的,离网近离网远等等。这里主要介绍反手勾对角。
反手握拍要点:
掌心不要贴紧球拍,大拇指的位置留出空隙,相对放松。
反手近网主动勾球的要点:
要点一 身位
勾球时身位应处于球的后方。
要点二 三个手指碾动 大拇指推动
向外旋动球拍,拍头向击球方向移动。
勾近网球时应回收小臂,否则求容易打得比较远或造成失误。
要点三 击球位置在球头侧面
尽量保持击球点在一个位置,位于球拍的田心的上部分。
从球拍上部向下数第九及第十根线,控制网前小技术。
常规反手主动勾球要点:
要点一 小臂无需回收要点二 手腕转动 手指碾动 拇指推动 外旋球拍
反手被动勾球的要点:
要点一 起动后迈两步到球的后方
注意走到球的后方而不是侧方。
击球前弓步准备。
要点二 拍面应与地面成45度角
利用反手勾球动作:三个手指碾动、拇指推动、手腕转动,外旋球拍。
要点三 击打球的底侧位置
击球点位于拍面田心点上部分。
无论正手或是反手勾球均应击打球的侧方,加快球的飞行速度。