▲在4月2日的座谈会上，林元清（左）介绍他在联邦政府的工作情况。侨报记者高睿摄

　　周一，联邦卫生福利部副助理部长兼少数族裔健康办公室主任林元清医师在南加州圣马力诺华人协会举办的少数族裔健康座谈会上，公布了亚裔健康指数和死亡率的统计报告。他指出，癌症仍然是美国亚裔群体死亡率最高的疾病，其中最要命的是肝癌和胃癌，发病率比白人高4到7倍。他建议华人多吃新鲜食物，多活动身体，培养每天运动的好习惯，过健康的生活。

　　政府统计数据显示，癌症是纽约华裔死亡的主要原因，而美国其它地区的主要死亡原因是心脏病。

　　2014年，纽约市华裔的平均寿命为75.4岁，是继白人(77.4岁)后纽约市的第二高。平均寿命最低的是其它亚裔(65.9岁)，其次是黑人(68.7岁)和拉丁裔(69.6岁)。

　　虽然华裔的肺癌死亡率与纽约市总体比率相似，但在2000年至2014年期间，纽约市华裔的肺癌死亡人数增加了70%，而同期纽约市则下降了16.4%。吸烟是导致华裔患肺癌的主要原因之一。

　　纽约市华裔比纽约其他市民更有可能死于胃部、肝脏以及头颈部的癌症。他们的过早死亡(65岁之前)率，是纽约市第二低。而其心脏病和糖尿病的死亡率也低于纽约市总体的死亡率的一半。

　　2014年，与白人(19%)、拉丁裔(34%)、黑人(37%)和所有其他亚裔(40%)相比，纽约市华裔过早死亡率是纽约市第二低(23%)。吸烟是纽约华裔罹患肺癌的主要原因。该市卫生局计划到2020年把纽约市吸烟人数减少至16万人。

　　有关官员指出，华人吸烟率高是导致肺癌的一个重要原因，在中国54%的男性吸烟，在纽约25%的人吸烟。等到患了癌症，治疗已经太晚，因此卫生局主要以预防为主，通过减少吸烟来减少肺癌的患病率。

　　统计数据显示，与纽约市其它族裔不同，自杀和肾炎被列入了华裔10大主要死亡原因。

　　医务人员指出，自杀列入华人10大死因有几个原因：华人新移民生活艰苦，不了解哪里有资源可以求助，对精神疾病感到羞耻而不敢公开谈论。该中心的医生细心观察有自杀倾向的病人，并将他们转介给急诊，过去每年转介了50多人。

　　中风是纽约华裔的第三死因。2014年，癌症占纽约市华裔的总死亡人数33%，占纽约市总死亡人数的25%。在纽约市各族裔中，中风只是第六大死因。

　　2010至2014年之间，除癌症及中风(每10万人中，纽约市华裔为19.5%相比全市整体为19.2%)外，其它主要死因导致纽约市华裔死亡的比率低于全市整体比例。

↑↑↑ 华人须警惕”舌尖上的癌症“

　　4月2日，联邦卫生福利部副助理部长兼少数族裔健康办公室主任林元清医师在南加州圣马力诺市华人协会举办座谈会，就上任8个月来的工作情况和他参与的与少数族裔有关的健康计划，向与会媒体和部分侨团代表作了介绍。

癌症是亚裔死亡率元凶

　　林元清指出，美国亚裔群体死亡率最高的疾病是癌症，而癌症当中尤以胃癌和肝癌危害最大。

　　他说，他在蒙特利公园市行医时，每次都会为200多人进行癌症检查。经过调查、研究，他发现导致胃癌的各种诱因当中，“爱吃腌制食品”是华人社区最主要的原因，而幽门杆菌也是诱发癌症的重要因素；肝癌则是亚裔社区特有的致死病症，而导致肝癌的元凶是B肝，通常查出肝癌的时候已是晚期，已来不及治疗。所以，B肝的早期预防和检查就显得非常重要。

　　他说，根据统计，亚裔群体胃癌和肝癌的发病率比白人高出了4到7倍。

华人中肥胖症越来越多

　　除了癌症，林元清指出，亚裔社区肥胖症的发病率也很高。

　　他认为，导致肥胖症增多的主要原因是一天当中坐着的时间太多了，在家里坐沙发，在公司坐转椅，在路上坐轿车，一天到晚几乎都是在坐着，尤其是白领阶层，严重缺乏运动。

　　他说，“生命在于运动”这句话道出了健康长寿的秘诀，华人社区的居民应当养成每天运动的好习惯，不一定非要到健身中心去举杠铃、玩器械，每天在自家周围、公园走上一、两公里，就可以达到健身的目的。

忧郁症成自杀罪魁祸首

　　林元清说，近些年，美国的忧郁症死亡率很高，很多人因为患忧郁症而自杀，其中印第安人居多。

　　他指出，美国阿片类药物滥用已经到了失控的状态，每年有6万多人使用类鸦片药物而丧生。导致这种情况的主要原因之一是美国经济衰退时期失业率增高，很多人罹患了忧郁症，医生为了治病，给这些人开了一些阿片类药物。这种药物一旦使用，就会产生依赖性，药瘾会越来越大，大到最后连医生都不敢再开这类药物，生怕触犯法律。结果，很多瘾君子就开始自己从黑市购买阿片类药物，结果搞得不可收拾。

　　目前，林元清正在和卫生部其他官员一起研究、解决使用阿片类药物成瘾的问题，以及华人社区讳疾忌医的传统文化对自身健康的不良影响。

　　他指出，讳疾忌医与很多华人不懂英语也有关，他们无法用英语解释自己的病情，医生的诊断又听不懂。近些年，随着华人医生增多，语言和文化上的障碍正逐年减少。

▲4月2日，林元清夫妇（中）与圣马力诺华人协会代表合影。侨报记者高睿摄

　　4月2日，联邦卫生福利部副助理部长林元清在南加州圣马力诺华人协会举办的少数族裔健康座谈会上，继续讲述有关亚裔健康指数和死亡率前10大病因的统计数据。

　　林元清指出，根据联邦人口普查局2015年的统计数据，美国亚裔人口大约有1730万，占美国总人口的5.4%。

　　亚裔人口死亡率最高的3种病因依次为恶性肿瘤、心脏病和脑血管疾病，其它还有糖尿病、老年痴呆和慢性气管炎等。

　　据他介绍，以下是美国亚裔群体死亡率最高的十种疾病：

　　从这个表中可以看出，美国亚裔群体死亡率最高的疾病是癌症，其中最主要的病因是肝癌和胃癌，其中，肝癌是美国亚裔特有的癌症，白人当中基本看不到肝癌。

　　另外，美国癌症协会每年都发布《癌症数据调查报告》，盘点近年来全美癌症新发、死亡的最新数据，并评估癌症发生率、死亡率和生存率的情况。该协会去年发布的报告显示，近年来美国的癌症发病率稳步下降，尤其是男性，而且亚裔的癌症发病率明显低于其它族裔。

　　2017年的报告显示，美国男性患癌人数连续10年减少，年均减幅为2%。从1980年代后期开始，美国就在无症状人群中大力筛查前列腺癌，直接导致2010年至2013年前列腺癌发病率以每年大于10%的速率下降。此外，肺癌和结直肠癌持续下降，也为癌症总体发病率下降助力不少。

　　在女性方面，肺癌和结直肠癌发病率下降，被乳腺癌、甲状腺癌及黑色素瘤发病率上升抵消掉，因而女性癌症总体发病率相对平稳。

　　过去20年间，美国患癌人群的总体死亡率下降了25%。

　　2017年报告里有一个特别值得注意的数据，即亚裔的患癌比例明显低于其它族裔。在癌症发病率方面，亚裔男性只有白人的59.7%，女性只有白人的65.8%。在癌症死亡率方面，亚裔男性只有白人的60.1%，女性只有白人的61%。

　　从肺癌、结直肠癌、乳腺癌、前列腺癌、肾癌等主要癌症的发病率来看，亚裔的数字也很低。是亚裔基因优异、生活方式健康，还是教育程度高、医疗条件好？目前还说不清楚。

　　尽管亚裔整体领先，但有两类癌症发病率比其它族裔都高，那就是胃癌和肝癌。这两类癌症都和感染密切相关。坏消息是这两种癌症死亡率都很高，好消息是它们都可以预防。

关于华人吃什么，怎样吃才健康，以下图谱供参考：

（资料来源：央视网、果壳网）

制作：V