只吃肉蛋不运动 30岁大腹婆半年就变辣腰女-纽约情报站

HILOVEYOUTU 发表于昨天 19:55

只吃肉蛋不运动 30岁大腹婆半年就变辣腰女

<div><picture style="box-sizing: border-box;"> </picture></div><picture style="box-sizing: border-box;"><img alt="密西西比州的Angelina Marie靠着肉食饮食，半年减掉62磅，图为Angelina Marie减肥前后对照。（翻摄Angelina Marie@TikTok）" class=" lazyloaded" data-src="https://pgw.worldjournal.com/gw/photo.php?u=https://uc.udn.com.tw/photo/wj/realtime/2025/03/13/31645620.jpg&x=0&y=0&sw=0&sh=0&sl=W&fw=800&exp=3600&q=75" src="https://pgw.worldjournal.com/gw/photo.php?u=https://uc.udn.com.tw/photo/wj/realtime/2025/03/13/31645620.jpg&x=0&y=0&sw=0&sh=0&sl=W&fw=800&exp=3600&q=75" _mstalt="436655856" _msthash="210" style="box-sizing: border-box; border-style: none; object-fit: contain; width: 580px; height: 386px;"></picture><figcaption _msttexthash="546053196" _msthash="211" style="box-sizing: border-box; line-height: 1.4; padding-top: 10px; padding-bottom: 10px; color: rgb(126, 126, 126); background-image: initial; background-position: initial; background-size: initial; background-repeat: initial; background-attachment: initial; background-origin: initial; background-clip: initial;">密西西比州的Angelina Marie靠着肉食饮食，半年减掉62磅，图为Angelina Marie减肥前后对照。（翻摄Angelina Marie@TikTok）</figcaption>密西西比州的马莉（Angelina Marie）半年来靠着只吃动物来源产品和喝水，完全没有运动，成功甩肉62磅，除了身材变好，腹胀感也减少，皮肤甚至变好了，她说她会持续这样的肉食饮食法，加上大量喝水来维持现在的身材。每日邮报（Daily Mail）报导，30岁的马莉是有两个孩子的全职妈妈，她曾胖到209磅，也就是那时她决定要减肥。马莉说，她在网络上看到肉食饮食后就开始调整自己的饮食，她戒掉碳水化合物和加工食品，买了一堆牛排塞满冰箱，才这样吃七天就掉了11磅，「我当时完全不敢相信体重计上的数字」。马莉说她的饮食方法是不吃早餐，中午才吃培根和炒蛋或培根裹扇贝这样的菜，接下来晚上6点吃晚餐，通常吃牛排、猪排或鸡翅，9点睡觉; 若餐与餐之间肚子饿，她会吃牛肉干或肉条当点心。肉食饮食半年后马莉减掉62磅，她在TikTok影片秀出惊人的对比，她说她完全只靠饮食减肥，没有也不喜欢运动，不过她现在会举重，但那不是为了减肥，而是为了增强力量，她现在觉得身体非常舒服，她也经常在TikTok上分享肉食饮食菜单和心得。<div class="embedded-content" style="box-sizing: border-box; margin-bottom: 20px; color: rgb(0, 0, 0); margin-inline: auto; position: relative; text-align: center;"><blockquote class="tiktok-embed" cite="https://www.tiktok.com/@therealangelinamarie_/video/7477601098900000031" data-video-id="7477601098900000031" data-embed-from="oembed" id="v93526458493427660" style="box-sizing: border-box; position: relative; width: 580px; line-height: 1.15; overflow: hidden; text-size-adjust: 100%; max-width: 605px; min-width: 325px; margin-right: auto !important; margin-left: auto !important;"><iframe name="__tt_embed__v93526458493427660" sandbox="allow-popups allow-popups-to-escape-sandbox allow-scripts allow-top-navigation allow-same-origin" src="https://www.tiktok.com/embed/v2/7477601098900000031?lang=zh-CN&referrer=https%3A%2F%2Fwww.worldjournal.com%2Fwj%2Fstory%2F121617%2F8604430&embedFrom=oembed" style="box-sizing: border-box; border-width: initial; border-style: none; width: 580px; height: 739px; display: block; visibility: unset; max-height: 739px;"></iframe></blockquote></div>马莉说她现在饿了就吃，饱了就停，补充大量水分，她觉得自己和食物的关系变好，现在她都凭直觉进食。肉食饮食近来蔚为风行，也有名人为这种饮食法背书，称自己的身体和心理都大幅改善，但也有研究显示，肉食饮食对身体也可能造成危害。牛津大学的研究指出，吃愈多红肉，罹患心脏病的机率就愈高，每天多吃50克，心脏病的机率就增加18%，也有医师示警，只吃肉类恐罹患水手病甚至癌症，因为缺乏维生素C和纤维。<div align="left"><div align="center">点击下面文字可快速查看或发布对应的便民信息！</div><div align="center">纽约情报站让您的生活变的更简单</div><div align="center"><hr class="l" style="clear: both;"></div></div><div align="left"><div align="center">:hug:<a href="https://bbs.nyinfor.com/plugin.php?id=xigua_hb&ac=cat&cat_id=62&province=&city=&dist=&orderby=&lat=&lng=&filter=" target="_blank">电召车</a> :hug:<a href="https://bbs.nyinfor.com/plugin.php?id=xigua_hb&ac=cat&cat_id=5&province=&city=&dist=&orderby=&lat=&lng=&filter=" target="_blank">顺风拼车</a></div><div align="center"><hr class="l" style="clear: both;"></div></div><div align="left"><div align="center">:hug:<a href="https://bbs.nyinfor.com/plugin.php?id=xigua_hb&ac=cat&cat_id=21&province=&city=&dist=&orderby=&lat=&lng=&filter=" target="_blank">汽车买卖</a> :hug:<a href="https://bbs.nyinfor.com/plugin.php?id=xigua_hb&ac=cat&cat_id=64&province=&city=&dist=&orderby=&lat=&lng=&filter=" target="_blank">便捷搬家</a></div><div align="center"><hr class="l" style="clear: both;"></div></div><div align="left"><div align="center">:hug:<a href="https://bbs.nyinfor.com/plugin.php?id=fn_job&formapp=&footernav=true&idu=1" target="_blank">招聘求职</a> :hug:<a href="https://bbs.nyinfor.com/plugin.php?id=xigua_hb&ac=cat&cat_id=92&province=&city=&dist=&orderby=&lat=&lng=&filter=" target="_blank">店铺转让</a></div><div align="center"><hr class="l" style="clear: both;"></div></div><div align="left"><div align="center">:hug:<a href="https://bbs.nyinfor.com/plugin.php?id=xigua_hb&ac=cat&cat_id=88&province=&city=&dist=&orderby=&lat=&lng=&filter=" target="_blank">房屋出售</a> :hug:<a href="https://bbs.nyinfor.com/plugin.php?id=xigua_hs&idu=1" target="_blank">商家黄页</a></div></div><div align="left"><div align="center">简介：纽约情报站是汇集全美75万粉丝的公众平台。除了实时新闻、找工招工信息发布、app社区互动，更有微信公众号推文探店等。如果你投稿、爆料、活动策划、商务合作，或者想邀请我们去探店，请联系主编微信： nyinfor</div></div>

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