床单一至两周就要换洗 业者说更换太频繁其实没好处
https://pgw.worldjournal.com/gw/photo.php?u=https://uc.udn.com.tw/photo/wj/realtime/2025/03/08/31619629.jpg&x=0&y=0&sw=0&sh=0&sl=W&fw=800&exp=3600&q=75专家建议每一至两周洗一次床单和枕头套。 床单示意图。 （取材自 pexels.com@ Pixabay）床是几乎每个人每天都会用到的家具，但多久洗一次床单每个人的答案都不同，到底床单该多久清洗一次，专家建议通常一至两周换洗一次，若太久没更换恐引发皮肤过敏，清洗时最好使用温水或热水，杀菌更彻底。Parade Home&Garden，汉高（Henkel）公司的专业去污专家及资深经理温蒂（Wendy Saladyga）说，多久换一次床单取决于个人体质、睡在床上的有谁和床单材质，通常会建议一周换洗一次床单和枕头套，但若不易出汗或不是每晚睡在床上，则可以延长到两周换洗一次。
温蒂说，羽绒被套和棉被就不需要像床单一样需要频繁换洗，因为它们接触人体的方式不同，但最上层的毯子就需要每二到四周清洗一次; 除非容易流汗或弄脏，否则羽绒被套不需常清洗，羽绒被大约二至四个月清洗一次即可。
洗床单是件麻烦事，很容易让人想拖到明天再做，温蒂说，很多人太久才洗一次床单，约三成的客人三周甚至更久才换洗，太久才换洗床单、枕头套和睡衣会累积灰尘及过敏原，让皮肤过敏。 定期更换床单可以防止尘螨、宠物皮屑、灰尘和其他潜在过敏原累积，有气喘或过敏的人会发现定期更换床单让他们睡得更好。
温蒂说，过于频繁更换床单没有坏处，特别是若容易出汗者，不过若没有明显可见的脏污或打翻东西，一周换床单超过一次其实没有好处，甚至可能浪费水和时间清洗。
温蒂建议，洗床单最好使用温水或热水，才能更彻底洗净上面的细菌和病菌，若使用烘干机而非晒干，可以在烘干时丢入几颗网球，床单才不会在机器内滚成一坨而没有干透。点击下面文字可快速查看或发布对应的便民信息！纽约情报站让您的生活变的更简单:hug:电召车 :hug:顺风拼车:hug:汽车买卖 :hug:便捷搬家:hug:招聘求职 :hug:店铺转让:hug:房屋出售 :hug:商家黄页简介：纽约情报站是汇集全美75万粉丝的公众平台。除了实时新闻、找工招工信息发布、app社区互动，更有微信公众号推文探店等。如果你投稿、爆料、活动策划、商务合作，或者想邀请我们去探店，请联系主编微信： nyinfor
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