高温轰炸躲冷气房恐冷中暑医揭常见症状、吁留意2件事-纽约情报站

HILOVEYOUTU 发表于 2024-7-7 18:15:12

高温轰炸躲冷气房恐冷中暑医揭常见症状、吁留意2件事

<figure class="article-content__image" data-url="https://pgw.worldjournal.com/gw/photo.php?u=https://uc.udn.com.tw/photo/wj/realtime/2024/07/08/29958938.jpg&x=0&y=0&sw=0&sh=0&sl=W&fw=800&exp=3600&q=75" style="box-sizing: border-box; position: relative; overflow: hidden; margin-top: 20px; margin-bottom: 20px; --bg-image: url('https://pgw.worldjournal.com/gw/photo.php?u=https://uc.udn.com.tw/photo/wj/realtime/2024/07/08/29958938.jpg&x=0&y=0&sw=0&sh=0&sl=W&fw=800&exp=3600&q=75');"><picture style="box-sizing: border-box;"> <img alt="夏天躲在冷气房，身体不易排汗也忽略喝水，另加上进入室内外的温差，易导致「冷中暑」。（本报数据照片）" class=" lazyloaded" data-src="https://pgw.worldjournal.com/gw/photo.php?u=https://uc.udn.com.tw/photo/wj/realtime/2024/07/08/29958938.jpg&x=0&y=0&sw=0&sh=0&sl=W&fw=800&exp=3600&q=75" src="https://pgw.worldjournal.com/gw/photo.php?u=https://uc.udn.com.tw/photo/wj/realtime/2024/07/08/29958938.jpg&x=0&y=0&sw=0&sh=0&sl=W&fw=800&exp=3600&q=75" _mstalt="583351119" _msthash="190" style="box-sizing: border-box; border-style: none; object-fit: contain; width: 800px; height: 533px;"></picture><figcaption _msttexthash="573924234" _msthash="191" style="box-sizing: border-box; line-height: 1.4; padding-top: 10px; padding-bottom: 10px; color: rgb(126, 126, 126); background-image: initial; background-position: initial; background-size: initial; background-repeat: initial; background-attachment: initial; background-origin: initial; background-clip: initial;">夏天躲在冷气房，身体不易排汗也忽略喝水，另加上进入室内外的温差，易导致「冷中暑」。（本报数据照片）</figcaption></figure>节气小暑过后，气象预报几乎每天飙至摄氏35度（华氏95度）以上，持续<span _istranslated="1" style="box-sizing: border-box; background-color: initial; color: rgb(126, 126, 126); text-decoration-line: none; border-bottom: 1px solid rgb(126, 126, 126); transition: color 0.3s linear 0s, border 0.3s linear 0s;">高温炎热的天气，全台热伤害人数不断创新高。新光医院家医科医师柳朋驰表示，近期高温轰炸，民众要做好防晒、预防热伤害。不过，长期待在冷气房的上班族，也会出现类似热伤害的冷中暑。柳朋驰说，处于25-26度的舒适环境，身体没有排汗，一整天都不觉得口渴，所以容易忽略喝水的重要性，导致身体隐性脱水。夏季天气炎热，大量排汗导致体液流失的速度加快，会让体内血液变得浓稠，如果没有适时补充水分，体温不易散发出去，因而产生头痛、头晕、恶心、呕吐、疲倦、四肢无力等症状，引发中暑危机，同时也增加心脏负担，产生<span _istranslated="1" style="box-sizing: border-box; background-color: initial; color: rgb(126, 126, 126); text-decoration-line: none; border-bottom: 1px solid rgb(126, 126, 126); transition: color 0.3s linear 0s, border 0.3s linear 0s;">心血管疾病。室内冷中暑的主因除了喝水不足，还有频繁进出室内外，温差导致皮肤毛孔和血管的急速收缩，热气散发不佳。柳朋驰强调，接近5-10度的剧烈温差，会有头痛、头晕、头部胀痛、恶心感、疲倦等症状，甚至出现轻微腹泻。柳朋驰表示，夏季常有热伤害、冷气房中暑的民众求诊，虽然机转不一样，前者是散热不及，后者是室内外温差导致散热不佳，都会影响身体调节控温。另外，夏天的热感冒也很容易跟中暑混淆。热感冒除了身体发热、体温升高，另伴随鼻塞、咳嗽、流鼻涕等症状。柳朋驰提醒，进出冷气房内，要随身带件小外套，帮助身体适应温差，另要记得摄取水分。户外工作者，更要定时补水，避免身体缺水使血液变得浓稠; 大量流汗者，可适时喝运动饮料平衡电解质。要预防热伤害、冷中暑，柳朋驰建议多喝水打底，还要特别注意下列4件事。<blockquote class="article-blockquote article-blockquote__1" style="box-sizing: border-box; line-height: 1.8; padding: 45px 35px; border-left: 2px solid rgb(135, 144, 149); background: rgb(249, 249, 249); margin-top: 30px; margin-bottom: 30px;">1.避免长时间待在高温闷热的环境，趁空档到通风处、阴凉处休息。2.避开上午10点至下午3点在户外活动，外出要穿着透气的轻薄长袖衣物。3.不要频繁进出冷气房，或是加件小外套，帮助身体适应温差。尤其是支气管敏感族群，温差大易诱发易喘反应。4.保持运动习惯，夏天一样要适度流汗帮助身体散热，以自己感觉舒适的强度为主。</blockquote>  <div><div align="left"><div align="center">点击下面文字可快速查看或发布对应的便民信息！</div><div align="center">纽约情报站让您的生活变的更简单</div><div align="center"><hr class="l" style="clear: both;"></div></div><div align="left"><div align="center">:hug:<a href="https://bbs.nyinfor.com/plugin.php?id=xigua_hb&ac=cat&cat_id=62&province=&city=&dist=&orderby=&lat=&lng=&filter=" target="_blank">电召车</a> :hug:<a href="https://bbs.nyinfor.com/plugin.php?id=xigua_hb&ac=cat&cat_id=5&province=&city=&dist=&orderby=&lat=&lng=&filter=" target="_blank">顺风拼车</a></div><div align="center"><hr class="l" style="clear: both;"></div></div><div align="left"><div align="center">:hug:<a href="https://bbs.nyinfor.com/plugin.php?id=xigua_hb&ac=cat&cat_id=21&province=&city=&dist=&orderby=&lat=&lng=&filter=" target="_blank">汽车买卖</a> :hug:<a href="https://bbs.nyinfor.com/plugin.php?id=xigua_hb&ac=cat&cat_id=64&province=&city=&dist=&orderby=&lat=&lng=&filter=" target="_blank">便捷搬家</a></div><div align="center"><hr class="l" style="clear: both;"></div></div><div align="left"><div align="center">:hug:<a href="https://bbs.nyinfor.com/plugin.php?id=fn_job&formapp=&footernav=true&idu=1" target="_blank">招聘求职</a> :hug:<a href="https://bbs.nyinfor.com/plugin.php?id=xigua_hb&ac=cat&cat_id=92&province=&city=&dist=&orderby=&lat=&lng=&filter=" target="_blank">店铺转让</a></div><div align="center"><hr class="l" style="clear: both;"></div></div><div align="left"><div align="center">:hug:<a href="https://bbs.nyinfor.com/plugin.php?id=xigua_hb&ac=cat&cat_id=88&province=&city=&dist=&orderby=&lat=&lng=&filter=" target="_blank">房屋出售</a> :hug:<a href="https://bbs.nyinfor.com/plugin.php?id=xigua_hs&idu=1" target="_blank">商家黄页</a></div></div><div align="left"><div align="center">简介：纽约情报站是汇集全美75万粉丝的公众平台。除了实时新闻、找工招工信息发布、app社区互动，更有微信公众号推文探店等。如果你投稿、爆料、活动策划、商务合作，或者想邀请我们去探店，请联系主编微信： nyinfor</div></div></div>

墨尘发表于 2024-7-7 23:22:02

太热了

古月发表于 2024-7-8 01:37:36

可怕的天气

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